Jak nahradit Steel Cut pro ovesné vločky

Ovesné vločky je známý jako vlákna bohaté potraviny, které vám zaplní, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje cholesterol. Steel-řezané oves, také známý jako špendlíková hlavička, skotské, irské nebo hrubé řezané ovsa jsou vyšší obsah vlákniny a nižší glykemický index než ovesných vloček. Válcované, nebo staromódní, oves jsou více vysoce zpracované, ale oni vaří rychleji než ocel-řezané oves. Pro lepší zdraví, mnozí lidé chtějí nahradit ocel-cut pro oves ovesných vloček v receptech, ale musí se vzít v úvahu strukturu a vaření čas, aby se substituce.
Co budete potřebovat
ocel-cut ovsa

recept ingredience
Pokyny

1. smíchat ingredience ve vašem receptu. Přidejte stejné množství oceli řezané oves recept s válcované oves výzev k, šálek za šálkem. Přidá se 10 až 15 minut času vaření změkčit oves, často kontrolovat, aby se ujistil vaše pečivo nehoří.
   

2. Přečtěte si pokyny a postupujte podle recepty na ovesné vločky boxů. Někteří výrobci oves oceli řezané navrhnout namáčení oves před vařením.
   

3. Použijte stejná měření a metody vaření pro ocel, řezané oves jako ovesných vloček ve recepty, které volají po vařené ovesné vločky.
   
   

4. Přidat oceli řezané oves do vašeho receptu. Nechte těsto nastaven na hodinu, aby se oves absorbovat více tekutiny, pak se vařit.