Jak ušetřit Špagety Squash

špagety squash je zimní squash s masem, který je často přirovnáván k nebo nahradit těstovin, jakmile to bylo vařené. Špagety squash může být vařené v mnoha způsoby, přičemž nejběžnější jsou pečené nebo vařené. To může být řez buď před nebo po procesu vaření. Jakmile je řez, naočkuje a vařené, bude tělo strand z tykve na vidličku.
Co budete potřebovat
Špagety squash
prkénku
pečení nebo cookie list

ostrý nůž
Velký lžíce
Fork
Pokyny

1. umýt špagety squash v pohodě, tekoucí vodou a odstraňte nečistoty a nečistoty. Kuchyně kartáč nebo zakrslý mohou být použity k odstranění těžkých Nečistoty na kůži.
   

2. Najeďte squash na vašem prkně. S ostrým nožem, řez špagety squash v polovině, podélně. To vám dá nejdelší špagety pramenů po vaření.
   

3. Scoop semena a skřípání vlákna masa na špagety squash s lžící.
   

4. Najeďte squash, střih stranou dolů, na pečení nebo cookie list. Vařte 45 do 60 minut v 350 stupňů Fahrenheita-trouby, nebo dokud maso lze snadno propíchnout vidličkou.
   

5. Použijte vidličku odstranit vlákna masa z vařené squash.