Stejně jako dobré víno, ale cenově dostupnější, polévek a dušených pokrmů lepší s věkem. Noc odešel v chladničce zintenzivňuje chuť a zahušťuje jídlo. Prakticky každý polévka ohřeje také, ačkoli polévky, které obsahují mléčné výrobky musejí být ohřívány při nízké teplotě. Nudlových polévek může dostat mokrý, takže se rozhodnou pro chili, brokolicí a sýrem nebo fazolová polévka. Naběračka přihřívá polévku nad pečeným bramborem nebo kopečkem bramborovou kaší, nebo nastavit kus toastový chleba italského na dně misky, kde to bude nasát chuť a být chutná konečné oběd komponentu.
Těstoviny, Redished

Těstoviny drží svou strukturu přes noc, a pokud jste schopni vytápět svůj oběd, studené těstoviny jsou vaše řešení. Sloužící studené nudle s arašídovou omáčkou sypané kuřetem nebo tofu na večeři. Míchá lžíci teplé vody do misky v době oběda řídnout omáčkou. Studený těstovinový salát je ještě lepší, na jeho druhý den, kdy se obvaz se namočí do těstovin a zeleniny. Velký těstoviny kastrol poskytuje dny chutné zbytky. Vyzkoušejte pečený makarony se sýrem nebo penne kastrol naložený s brokolicí, kuřecí nebo krůtí a parmezánem.


Salátové Solutions

prostý zelený salát nebude uspokojí vás na večeře nebo oběd, ale salát naloženo s proteinem a textury vás udrží plný až do dalšího jídla. Vložte talíř zelené se všemi vegetariáni ve vašem ostřejší a přidejte plátky steak, krevety nebo kuře a citronovou vinaigrettem. Zelení mohou být také základem pro taco salát, když sypané fazolemi, sýrem, shredded kuřete a salsou a tabbouleh salát s bulgur pšenice a byliny lze jíst teplé nebo studené. Zbytky dostane mokrý, takže zabalit jakékoliv zálivka odděleně a pokapeme ji v době oběda.
Z Pizza na Pita

Zbylé pizza je neodolatelný, a ne jen druh , který je dodáván pokrytý tukem. Upéct svůj vlastní koláč s obchodě koupil kůry a zálivky, jako karamelizovanou cibulí a ořešák squash nebo restovanou zeleninou a klobásou. Kari jsou svěžím, když jsou nejprve dělal, a chuť ještě lépe druhý den. Přidejte svůj oblíbený protein do misky a jíst to s rýží na večeři a plochý chléb s názvem naan na oběd. Pokud budete jíst na cestách, zpochybnit svou večeři a zabalte ji do pita kapse lunch.Taco upevňovacích prvků, restovanou zeleninou a grilovanými kuřecími kousky vše perfektně hodí do pita.