Vegan Alternativy pro parmazánu nebo sýrem

Vegetariáni rozhodnout, že nebudou mít mléko od kozy, krávy, ovce nebo jiné zvíře, které se používá, aby se stovky druhů sýra. Zatímco sýr je tabu, vegani nemusíte nechat ujít úplně. Mnoho komerčně vyráběných náhražky jsou snadno dostupné na obchodech se smíšeným zbožím.
Parmazán Alternativy

  • sýr strouhaný parmazán alternativy se zlepšuje s popularitou nondairy a veganských životní styl. Zatímco konzistence strouhaný parmezán, může být snadno replikovat, výrazná chuť není. Mnoho komerčně vyráběných parmazánu náhražky ještě obsahují kasein, mléčný protein odvozený potravinářské přídatné látky, a proto je důležité zkontrolovat štítky. Parmezánu náhrady obvykle zahrnují sójové mouky a rýže, rostlinné oleje a malé množství kyseliny citrónové a enzymy.
    Strouhaný sýr Alternativy

  • Největší problém s nondairy strouhaným sýrem taje , Bez mléčného tuku, je obtížné dosáhnout elasticity pravidelného sýra. Existuje mnoho komerčně z možností na trhu, které přicházejí strouhat a chutí, jako je mozzarella, čedar a Monterrey jack. Výrobky jsou nejčastěji vyráběny z sóji a zeleniny, nebo rostlinných olejů spolu s řadou umělých přísad potřebných pro dosažené sýrové konzistenci po roztavení.
    Kvasinky

  • Oba pivovary a nutriční kvasnice jsou dobré přírodní alternativou k strouhaného parmezánu. Pivovarské kvasnice je vedlejším produktem výroby piva, zatímco nutriční kvasnice se kultivuje. Obě odrůdy přijít vloček nebo prášku. Vločky mohou být pokropil na saláty, zelenina, pizza a těstoviny stejně jako nastrouhaným parmazánem. Kvasinky má mírně ořechovou příchuť a je dobrou náhradou za sýr. Nutriční a pivovarské kvasnice jsou oba s vysokým obsahem bílkovin a bohaté na vitamíny a jsou dobré nutriční náhrada, stejně jako náhrada za strouhaného parmezánu.

    Ořechy

  • jemně mletých ořechů může být alternativou k strouhaného parmezánu. Ořechy jsou často složkou v parmazánu náhradníků, protože když půda mají podobnou konzistenci. V recepty, které volají po pečení, ořechy nejsou nejlepší volbou, ale opékané a jemně mleté ​​vlašské ořechy, piniové oříšky, mandle a makadamia ořechů vypracovat alternativu k nastrouhaný parmezán na saláty a těstoviny. Můžete také experimentovat s míchání různých druhů pozemních ořechů dostat správné chuť.