Jak Vařte špagety squash (9 kroků)

špagety squash je světle žlutá, fotbal tvar zeleniny, který dostane jeho jméno od vzhledu squash na vnitřní straně. Jedlá část squash vypadá jako hromada špagety pramenů. Špagety squash rozsahy ve velikosti, ale může vážit až 8 liber., Čímž se získá přibližně 10 šálků zeleniny. Špagety squash lze vařit v troubě, v mikrovlnné troubě a na sporáku. Varu squash má málo k žádné úsilí.
Co budete potřebovat
Řezání boardKnifeSpoonLarge hrnec stock potKitchen timerForkKitchen tongsSauce, sýry a další kořením
Pokyny

1. Vyjmout špagety squash v polovině podélně ostrým nožem. Kůže může být těžké se dostat skrz, takže chránit sebe a své kuchyňské linky pomocí prkénko.
   

2. Vydlabejte semena lžící, snažil se odpojit některý z pramenů na squash. Zlikvidujte semena.
   

3. Naplňte velký hrnec stock hrnec s vodou. Hrnec by měla být dostatečně velká tak, aby celá squash může být ponořen do vody.
   

4. Zcela vodu k válcování varu.
   

5. Položte obě poloviny špagety squash, kožní stranou nahoru, do hrnce. Návrat k varu.
   

6. Snižte teplotu na střední, takže voda není přetečení, jak to se vaří. Nastavte minutku na 15 minut.
   

7. Zkontrolujte špagety squash po 15 minutách držet vidličku do masité straně. Pokud zeleniny se stále zdá těžké, aby to vařit déle. Velký squash může vařit tak dlouho, jak půl hodiny.
   

8. Vyzvedněte squash ven z vody, když je plně vařené. Nechte jídlo vychladnout dost dlouho, takže můžete zvládnout bez popálení. Pak použijte lžíci škrábat ven jedlou část zeleniny.
   

9. Season podle potřeby. Špagety squash je často podávána jako těstoviny, s červenou omáčkou a sýrem. Ti s sladší chutí může přidat med, skořici a hnědý cukr místo pikantních koření.