Jak používat pozůstatek mrkev vlákniny (4 kroky)

Domácí mrkvové šťávy může být výživné a levné váhový úbytek nástroj. Buničina odešel po odšťavňování mrkev v domácí odšťavňovač není nutné vyhodit nebo kompostování. Moučný mrkev dřeň zbývající po domácí odšťavňování může být použit pro ne-péct mrkvový dort, zdravý pamlsek, který téměř každý může těšit. Dort je nízký obsah kalorií, a bez běžných alergenů lepek, vejce a mléko. Koláč může být také snadno upravit do veganské léčit, pokud agave sirup je nahrazen medu.
Co budete potřebovat Galerie 6 šálků mrkev dřeň
3/4 šálku medu nebo agave sirup
1/2 šálku vlašských ořechů
1/2 šálku rozinek
1/4 šálku kokosového
1 lžička skořice
ok cedník
Bundt Pan
Plastic Wrap
míse
špachtle
Pokyny

1. Measure 6 šálků mrkvové dužiny zbývající po odšťavňování. Stiskněte mrkev buničiny do sítka pro odstranění zbývající kapalina.
   

2. Vyprázdněte sítko do velké mísy. Přidejte med, rozinky, vlašské ořechy, kokos a skořici. Míchejte, dokud se všechny přísady jsou pečlivě kombinovány. Směs by měla být mírně hrudky.
   

3. Pomocí stěrkou, rovnoměrně rozdělit dort směsi do Péřovej pánve. Pevně ​​balení směsi při použití vaše ruce nebo špachtle. Zakryjte fólií a chladu přes noc, nebo nejméně čtyři hodiny.
   

4. Odstraňte plastový obal a opatrně odstraňte dort z pánve. Slice a užívat si.