- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkokalorické recepty
Jak si vyrobit s nízkým obsahem tuku majonéza (8 kroků)
Majonéza je krémová omáčka, která dodává chuť do několika pohodlí potravin. Milovníci Mayo jsou 25 procent větší pravděpodobnost, že používat koření přes jakýkoli jiný, a to je spotřebováno mnohem více žen než mužů, podle Asociace pro oblékání a omáček. Vytvoření domácí, s nízkým obsahem tuku majonéza, která bude soupeřit s jeho obchodě koupil konkurenci, a wow svou rodinu s jeho chutí a texturou.
Co budete potřebovat
2 šálku vody
1 polévková lžíce. kukuřičný škrob
středních pánev
1/2 šálku nízkotučného tvarohu
1/4 šálku olivového oleje
velké míse
1 polévková lžíce. jablečný ocet
1 tsp.table Salt
vzduchotěsné nádobě
Pokyny
-
Pour 2 šálky studené vody a 1 polévková lžíce. kukuřičný škrob do středně velké pánvi.
-
promíchejte ingredience, dokud jsou dobře začleněny a přinést směs do varu na vysoké teplo.
- < p> Pokračovat vařit směs pro 2 - 3 minuty a vyjměte směsi.
-
Pour 1/2 hrnku nízkotučný tvaroh a 1/4 šálku olivového oleje do velké mísy .
-
promíchejte přísady a přidejte 1 polévková lžíce. jablečný ocet a 1 lžička. kuchyňská sůl.
-
nalijeme vodu a kukuřičný škrob směs do misky. Míchejte přísady, dokud nejsou začleněny.
-
Lžíce směsi do vzduchotěsné nádobě a chladem po dobu 24 hodin. To umožní majonéza, aby se více firma.
-
mrazit a nyní s nízkým obsahem tuku majonézy po dobu až jednoho týdne.
Nízkokalorické recepty
- Přežije malinový keř v teplotách 115F?
- Jaký materiál rychle absorbuje teplo, ale pomalu ho ztrácí?
- Jaké jsou nejméně kalorické sušenky?
- Fakta o Juicy Fruit Gum
- Jak vyrábíte laktometr?
- Jak vařit Shirataki Noodles (5 kroků)
- Při jaké teplotě hoří platanové listy?
- Kolik stojí malý koktejl?
- Kolik je 185 gramů másla v ml?
- Kolik kalorií obsahuje jeden šálek hnědého cukru splenda?
Nízkokalorické recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


