Obsahuje odtučněný jogurt cukr?

Jogurt bez tuku může nebo nemusí obsahovat cukr. Některé značky přidávají cukr pro zlepšení chuti, zatímco jiné ne. Při nákupu beztučného jogurtu je důležité zkontrolovat nutriční štítek, abyste se ujistili, že neobsahuje přidaný cukr.

Zde jsou některé oblíbené značky beztučného jogurtu a jejich obsah cukru:

* Řecký jogurt Fage 0% bez tuku obsahuje 8 gramů cukru na porci.

* Odtučněný řecký jogurt Chobani obsahuje 14 gramů cukru na porci.

* Odtučněný řecký jogurt Siggi obsahuje 6 gramů cukru na porci.

* Netučný řecký jogurt Oikos Triple Zero obsahuje 14 gramů cukru na porci.

Jak můžete vidět, obsah cukru v beztučném jogurtu se může mezi značkami výrazně lišit. Pokud hledáte jogurt bez přidaného cukru, je důležité pečlivě zkontrolovat nutriční štítek.