- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Jak fritujete tlustý hřbet?
K fritování tuku budete potřebovat následující ingredience a vybavení:
Složení:
* 1 libra tlustého hřbetu, nakrájená na 1-palcové kousky
* Rostlinný olej, na smažení
Vybavení:
* Fritéza nebo velká pánev
* Teploměr
* Drážkovaná lžíce
* Papírové ručníky
Pokyny:
1. Ohřejte olej ve fritéze nebo velkém hrnci na střední teplotu na 350 °F (175 °C).
2. Přidejte kousky tuku a opékejte dozlatova a křupava, asi 5 minut.
3. Pomocí děrované lžíce odstraňte tuk z oleje a nechte okapat na papírové utěrce.
4. Dochuťte solí a pepřem podle chuti.
Tipy:
* Aby byl tuk propečený rovnoměrně, ujistěte se, že má olej před přidáním správnou teplotu.
* Pokud nemáte fritézu, můžete tuk smažit i ve velkém hrnci. Jen nezapomeňte použít pánev se silným dnem, aby se olej nepřipálil.
* Fatback je velmi tučné maso, proto je důležité jej před podáváním dobře okapat na papírových utěrkách.
* Fatback je chutný sám o sobě, ale lze ho přidat i do jiných jídel, jako je zelenina nebo fazole.
Nízkotučné recepty
- Je nízkotučný smetanový sýr zdravější než margarín?
- Kolik tuku je v knedlíku?
- Srazí se čistý tuk při zahřátí?
- V jakém jídle můžete najít lipidy?
- Jak vařit růžičková kapusta na grilu
- Jaké jsou tři prvky tuků a sacharidů?
- Jak prosít cukr bez síta?
- Jak může vypadat člověk s vysokým metabolismem?
- Co je tučné jídlo, proč je špatné?
- Jak si vyrobit nízkým obsahem tuku Karibik sladké brambory a Bean Stew
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


