- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Co je to tónované mléko?
Tónované mléko je oblíbeným typem mléka v mnoha zemích, zejména na indickém subkontinentu. Vyrábí se přidáním vody do plnotučné smetany nebo plnotučného mléka, obvykle v poměru 1:2. Výsledným produktem je mléko s nižším obsahem tuku než plnotučné mléko, přičemž si stále zachovává významné množství bílkovin, vitamínů a minerálních látek.
Proces tónování mléka zahrnuje přidání čisté pitné vody do standardizovaného plnotučného mléka. Aby byly zachovány regulační normy a zajištěna konzistentní kvalita, je přidávání vody přísně sledováno a kontrolováno. Během tohoto procesu je obsah tuku v mléce upraven tak, aby splňoval specifické normy, které se obecně pohybují mezi 1,5 % a 4,5 %.
Jedním z hlavních důvodů pro tónování mléka je uspokojit preference a nutriční potřeby určitých skupin populace. Mnoho lidí volí tónované mléko jako zdravější alternativu plnotučného mléka kvůli jeho nižšímu obsahu tuku. Snížením obsahu tuku se tónované mléko stává snáze stravitelným a vhodným pro jedince s určitými zdravotními problémy nebo dietními omezeními, jako jsou ti, kteří chtějí snížit svůj celkový příjem tuků.
Tónované mléko nabízí také praktické výhody z hlediska dostupnosti a cenové dostupnosti. Vzhledem k tomu, že při výrobě používá méně plnotučného mléka, může být pro spotřebitele nákladově efektivnější. Proces ředění navíc pomáhá zvýšit objem mléka a prodloužit jeho skladovatelnost, což zajišťuje lepší uchování a dostupnost v oblastech s omezenými chladicími zařízeními nebo vysokou poptávkou po mléčných výrobcích.
Zatímco tónované mléko je široce konzumováno a oceňováno pro svou nutriční hodnotu a cenovou dostupnost, je důležité si uvědomit, že proces přidávání vody může mírně zředit obsah živin ve srovnání s plnotučným mlékem. Aby to kompenzovaly, některé značky tónovaného mléka obohacují své výrobky o další živiny, jako je vitamín A a D.
Celkově je tónované mléko oblíbeným a výživným mléčným výrobkem, který nabízí vyváženou nutriční hodnotu, nákladovou efektivitu a dostupnost, díky čemuž je oblíbenou volbou pro jednotlivce, kteří hledají zdravější a dostupnější alternativu plnotučného mléka.
Nízkotučné recepty
- Jaké jídlo byste neměli jíst, abyste se vyhnuli plynatosti v žaludku?
- Jak upéct zeleninu bez oleje (9 kroky)
- Kolik liber ve 4,058 kg?
- Jak se vyvarujete spárování v jídle?
- Druh tuku získaného z kukuřice nebo arašídů?
- Kolik gramů tuku v 1 unci másla?
- Jak si vyrobit Rich Mushroom Gravy recept
- Jak udělat chutné Fat Free zálivka (4 kroky)
- Jak výkrmový je trail mix jíst denně s odtučněným mraženým jogurtem?
- Proč se zmrzlina s menším množstvím tuku rozpouští rychleji?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


