- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Veganské recepty
Jak si vyrobit chleba s mandlové mléko
Pro lidi následujících veganské nebo laktózy bez stravy, pečení chleba doma s mandlovým mlékem, je jednoduchý způsob, jak udržet vaše dietní životní styl. Pečení s mandlovým mlékem místo kravského mléka může také snížit kalorií a tuku obsah vašeho chleba, zatímco přidávání minerálů a vitamínů. Mnoho kupovaný značky mandlového mléka jsou vysoce zpracované, takže mandle ztratit většinu své výživy punče; vyrobit si vlastní mléko pro nejvíce zdravé produktu.
co budete potřebovat
1 hrnek nevařené bez kůže mandlí
velkém hrnci s pokličkou
2 QTS. destilovaná voda
Filtr
mixéru nebo kuchyňském robotu
Káva filtr
velké míse
pokyny
-
Vyberte chleba recept. Mandlové mléko může nahradit kravské mléko, za použití stejných měření v každém receptu chleba, ať dezert či pikantní chleba.
-
Určit, kolik mandlové mléko, které budete potřebovat pro váš recept. Tento recept přinese čtyři šálky mandlového mléka. Pokud potřebujete pouze dva šálky, snížit měření na polovinu, nebo přidat do měření, pokud budete potřebovat více mléka.
-
Vložte 1 šálek mandlí do hrnce s 1 qt. destilované vody. Zakryjte a chladem. Nechte máčet po dobu 8 hodin.
-
nalijte vodu a mandle do cedník, pak umístěte odvodněné mandle do mixéru nebo kuchyňském robotu s 1 qt. vody. Směs důkladně na nejvyšší otáčky po dobu tří minut.
-
Místo kávový filtr do vašeho sítko a umístěte filtr přes velké mísy. Směs se mandlového vody do sítka Pour pomalu, ujistěte se, že směs prochází filtr na kávu. Káva filtr se zbavili i ty nejmenší kousky mandlí. Pour napjaté mandlové mléko do nádoby skleněné, že tuleni a místo v chladničce.
-
Pečeme chléb podle specifických instrukcí recept je substituce mandlové mléko pro kravské mléko.
Previous:Které odrůd pomerančů Nemáte Seeds
Next: Jak rozdrobíme tofu
Veganské recepty
- Jak si vyrobit Delicious Sójové Chvění & amp; Smoothies
- Jak si vyrobit Vegan Sushi (21 schodů)
- Jak si vyrobit sýr Vegan
- Jak jíst vyváženou veganské stravě (5 kroků)
- Jaké jsou recepty na veganské hovězí jerky?
- Jak si vyrobit Raw Noodles (7 schodů)
- Jak udělat Vegan čokoládová pěna Použití Avokádo
- Jak dlouho můžete skladovat určité druhy zeleniny?
- Jaký je recept na Saké a Starfruit Ciaprinha?
- Jaká je nejlepší náhrada jablečného octa při veganském pečení?
Veganské recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


