- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Veganské recepty
Jak si vyrobit sýr Vegan
Máte spoustu možností pro výrobu veganské sýry, zda chcete, aby se zabránilo alergické reakce na mléčné výrobky, snížit svou uhlíkovou stopu tím, že zamezují výroby zemědělských produktů, nebo přinést své duchovní víry do akce. Váš sýr nemusí chutnat jako krémová, jako mlékárna smetanový sýr, nebo tát jak sladce jako Monterey Jack, ale to přijde blízko k poskytování jak pocity, s mnohem méně kalorií a nasycených tuků, než mléčný sýr jako bonus.
Mandle a kešu
Pozemní mandle nebo kešu poskytovat & quot; go-na & quot; ingredience pro veganské sýrovou omáčkou pro Mac a sýrem a, s menším kapalinou dodal, šíří sýr na sendviče nebo sušenky. Pro dosažení nejlepších výsledků, před smícháním v mixéru nebo zpracovatelů potravin namočte matice pro 6-8 hodin a přidat složku poskytnout masitou nebo umami chuť sýra, jako je vegan jogurt, fermentované obilí vody nebo nutriční kvasnic. Použijte asi 1 šálek ořechů na 4 polévkové lžíce tekutiny, jako je citronovou šťávou nebo bílého vína.
Piniovými oříšky k záchraně
Piniové oříšky poskytnout rychlou alternativu k mandlemi a kešu protože jsou měkké a nevyžadují namáčení. Použijte 4 lžičky tekutiny pro každý šálek ořechů. Přidat trochu olivového oleje pro další roztíratelného sýr nebo použít zahušťovadla, jako je například agar vločky rozpuštěné v kapalině, pro pevnější sýr. Pokud použijete agar vloček, kombinovat asi čtvrtina šálek vloček s pětkrát, že tolik vody, nebo sójové mléko pro každou 1/2 šálku piniemi.
Zkuste Tofu
Tofu funguje jako náhrada sýr s minimálním úsilím z vaší strany. Pro ricotta náhradník v lasagne, použijte hedvábnou nebo měkké tofu a impulsní ho několikrát v mixéru; Vyhněte se použití procesoru potravin, protože tofu ztratí příliš mnoho texturu. Stejné tofu pasta náhražky mozzarellou taví jako spodní vrstva pizza, a tofu jste se rozpadla prsty nebo řezané na malé kostky náhrady pro feta v horní části pizzy.
Turn jogurt do Sýr
výrobu sýrů z jogurtu začíná s kontejnerem kupovaný, non-mléčné jogurt nalije do cedníku nebo velké děrovaného sítem lemované s čistou utěrkou nebo několik vrstev tenká. Tie horní část tkaniny dohromady a umístěte cedník do chladničky přes misky zachytit kapalinu, která odvádí od jogurtu. Za pár hodin, bude sýr dosáhnout konzistence tuhá tvarohem; přes noc, to bude dostatečně pevná, aby střih pro sendviče nebo použít do salátů.
Veganské recepty
- Jak si vyrobit Vegan Sandwich Šíření
- Jsou geneticky modifikované potraviny levnější než chov zvířat?
- Jak nakupovat Mlékárna-Free Sýry
- Jak získáte blacktios?
- Které odrůd pomerančů Nemáte Seeds
- Jak si vyrobit s vysokým obsahem bílkovin Granola
- Jaké náhražky cukru jsou veganské?
- Jak kvasit kokosové mléko
- Jak si vyrobit máslo z sójové mléko
- Jak si vyrobit chleba s mandlové mléko
Veganské recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


