- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Veganské recepty
Jak si vyrobit Vegan bramborový salát
Většina bramborové saláty nezapadají do veganské stravě, protože přítomnosti typických přísad: majonéza, vejce a slaninu. Vegetariáni vyvarovat všechny živočišné produkty, včetně vajec a mléčných výrobků, ve prospěch potravin rostlinného původu. Snadno nahradit vegan majonézové produkty, nebo použijte obvaz na bázi octa, pro vegan rotace na tradičním bramborovým salátem.
Kupovaný Vegan Majonéza
Nejjednodušší způsob, jak nahradit majonéza je použít kupovaný vegan majonéza. Tyto produkty jsou vyrobeny bez vajec a používají kombinaci řepkový olej, hnědá rýže sirup a sójové bílkoviny vytvořit krémové Mayo podobný produkt. Použít veganské majonézu jako náhrada 1-na-1, pro pravidelnou Mayo ve vašem oblíbeném bramborovým salátem recept, který obsahuje přísady, jako jsou vařené brambory, Cubed; nasekané celer; nakrájené červené cibule; čerstvý nasekané kopr; jablečného octa; citronové šťávy a Dijon hořčice. Pokud původní recept vyžaduje sekaných natvrdo uvařená vejce, nechat je ven; vegani nejedí vejce. Přidat libovolný počet zeleniny do salátu vytvořit více textury, jako je například rukoly, nakrájenou mrkev a okurky.
Domácí Mayo Náhradnice
Pokud zjistíte, chuť a texturu z vegan majonéza off-putting, aby domácí variace pomocí rostlinných produktů. Kombinovat pevné tofu, které jste stisknuté odstranit všechny kapaliny s několika lžícemi vody, rostlinného oleje, citronové šťávy a sůl podle chuti. Pokud dáváte přednost sladší chuť, přidejte lžičku nebo dvě agáve nektaru. U sóji bez majonézy, použít základnu mandlí, že jste namočené přes noc ve vodě a pyré ve vysokorychlostním mísiči. Přidejte několik lžic citrónové šťávy a sušené hořčice, sůl a mletým pepřem podle chuti. Blend asi 1/2 šálku olivového oleje pro každý 1/2 šálku mandlí, které používáte. Použijte některou z těchto Mayos, jak byste pravidelný majonéza v tradiční bramborový salát recept.
German Style
Německá bramborový salát vzdává majonézu, jak oblékání ve prospěch kyselý , sladké a kyselé bázi octa směs. Přidání slaniny na tradiční receptury dává salátu neodolatelnou chuť Smokey, ale to také dělá to non-vegetarián. Chcete-li to vegan-stylu, vytvořte obvaz pomocí 1/4 šálku cukru, pro každého 2/3 šálku octa a vody. Vařit přes mírné teplo rozpustit cukr a pak přidat trochu kukuřičného škrobu; Směs se přivede do varu, aby thicken.Season se solí, pepřem a práškové suché hořčice. Nalijte horkou zálivkou nad vařené, na kostičky nakrájené brambory a obloha s nasekanými jarní cibulkou.
Beyond Classic
Rozšiřte své kulinářské obzory tím, že vytvoří vegan bramborový salát, který nemá pokusit napodobit non-vegan saláty. Chcete-li nakrájených vařených brambor - zkuste plůdku, nebo Yukon zlato pro krémovou texturu - přidat obvaz složený z soli, bílého vinného octa, celozrnné hořčice, naložit ochucení, cukr, mletého šalotkou a olivovým olejem. Mash několik brambor do obvazu, aby se to krémová, a pak jemně složit jej do zbytku vařených brambor, takže nemají ztratit svůj tvar. Vmíchejte lžíci nebo dvě z nasekaných kapary, nakrájený celer a mletého petrželovou natí.
Previous:Jak si vyrobit Vegan Burger
Veganské recepty
- Jak udělat Vegan čokoládová pěna Použití Avokádo
- Potřebují geneticky modifikované a klonované potraviny přísnější předpisy pro označování?
- Jak si vyrobit Vegan námrazy
- Můžete použít plastových lahví pro mrkvové šťávy
- Jak objednávat Vegan Jídlo v indické restauraci
- Jak si vyrobit Non-Dairy & amp; Non-Soy Cheese Flavor
- Jak používat angličtinu okurky (9 kroků)
- Jaký je recept na Saké a Starfruit Ciaprinha?
- Jak si vyrobit pečený Tofu
- Jak se dělá marinádu pro Tofu (7 krocích)
Veganské recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


