Jak si vyrobit Vegan Sandwich Šíření

Je těžké najít vegan sendviče šíření recept, který je plnění, chuťově a snadné. Tenhle je všechny tři, představovat čerstvé zeleniny a pikantní koření, které kombinují pro bohaté vrstvy textury a chuť.
Co budete potřebovat
2 velké rajčata
1 okurka
2 celer stonky
½ šálku červené cibule
½ 6-oz. může olivy
1 šálek vojtěška klíčky
2 avokáda
2 lžíce. jablečný ocet
1 polévková lžíce. řepka nebo extra lehký panenský olivový olej
1-2 lžíce. Dijonské hořčice
1 stroužek česneku mletého
1 lžička. kopr
2 lžičky. citronové šťávy ½ lžičky
. sůl
½ lžičky. pepř
½ šálku pepitas nebo slunečnicová semínka
pokyny

1. kostky rajčata, okurky, celer, červená cibule a olivy. Hoďte spolu ve velké míse.
   

2. Rozdělte se vojtěška klíčků co nejvíce, přidejte do složky v kroku 1, a míchejte, dokud vojtěška klíčky jsou rozloženy rovnoměrně po celé.
   
   

3. Mash avokáda, přidejte do zeleninové směsi a míchejte.
   

4. Smíchejte jablečný ocet, rostlinný olej, dijonská hořčice, drcený česnek, kopr, citronová šťáva, sůl a pepř v samostatné misce.
   

5. Přidat ingredience z kroku 4 na zeleninovou směsí.
   

6. Přidat pepitas nebo slunečnice semena a promíchejte.
   

7. Chill po dobu 30 minut a podávejte.