Byl by velmi dobrým zdrojem vitamínu C pro lakto ovo vegetariány?

Pomeranče jsou dobrým zdrojem vitamínu C, ale nejsou jediným zdrojem. Lakto-ovo vegetariáni mohou také získat vitamín C z jiného ovoce a zeleniny, jako jsou jahody, kiwi, meloun, brokolice a červené papriky. Mohou také získat vitamín C z obohacených potravin, jako jsou snídaňové cereálie a pomerančový džus.