Jak vařit Zmrazené Walleye filé (4 kroky)

Uvařte si walleye přímo z mrazáku pro mírné, vločkovitý ryb, které mohou být sloužil s salátem nebo grilované zeleniny. Rychlá doba vaření z čerstvých ryb vám umožňuje vařit ze zmrazených a přeskočit dobu rozmrazování. Použít zmrazené walleye v různých receptů, jako jsou ryby koláče a rybí guláše, nebo prostě pan-orestujeme ji na rodinnou večeři. Bez ohledu na to, jak se vám líbí vaše walleye, můžete jednoduše vařit ze zmrazených pro ne-bezproblémovou jídle.
Co budete potřebovat
pánvi
Lemon
mouky
Salt


pepř mísa
olivového oleje
máslo
Fork
Pokyny

1. Tepelná těžkou pánev na středním ohni.
   
   

2. Vyjmout čerstvého citronu v polovině a vytlačit ho přes zmrzlé walleye filé. Lehce prach každá strana filety s moukou. Posypeme solí a pepřem podle chuti. Pokud máte rádi tlustší povlak smíchejte mouku, sůl a pepř v misce a vybagrovat ryby ve směsi. Místo filety na talíř a dejte stranou.
   

3. Pour 1 polévková lžíce. olivový olej do pánve a zahřívá se jednu minutu. Přidat 1 polévková lžíce. másla do oleje. Pokud je máslo roztaví, zvedněte pánev a dát mu dobrou vír zajistit celý dno je potažená. Umístěte Walleye filé v jedné vrstvě na pánvi
   

4. Cook za 3-4 minuty po obou stranách.; proměnit je pouze jednou. Možná budete muset vařit filé trochu delší (5-7 minuty na každé straně), protože je zmrazen; budete vědět, ryba se vaří, když se ukáže neprůhledný. Podáváme s vaší oblíbenou přílohou nebo použití v guláš nebo koláč náplní.