Vydatném obědě nápady s mletým hovězím masem

Ground hovězí maso je snadné a relativně levný způsob, jak přidat spoustu vysoce kvalitních bílkovin na jídle. K obědu, vyberte pokrmy, které mají tendenci k ležérní a zaměřit se na snadné prezentaci. Ne všechny obědy pozemní-beef-based jsou vhodné pro hnědé pytlování to, ale mnozí budou dělat dobře v termosce, nebo ohřívají v mikrovlnné troubě.
Hamburgery

  • Hamburgery může být go- klasika pro používání mleté ​​hovězí maso, a to z dobrého důvodu - oni jsou chutné, plnění a snadné dělat a sloužit. Vylomte gril na letní odpoledne u oběda kouře-políbil karbanátky. Nebo vařit doma na pánvi nebo grilovací pánvi. Můžete také grilovat je do trouby brojlerů. Ať už používáte obyčejný mleté ​​hovězí ochucené ne více než solí a pepřem nebo si milovník, s dalšími koření nebo dokonce nádivkou, je jen na vás.
    Sloppy Joes

  • Stejně jako hamburgery, nedbalý Joes jsou rychlé a snadné, stejně jako vydatné a plnění. Na rozdíl od hamburgerů, nedbalý Joes jsou snadno reheatable za obědy v práci nebo ve škole. Můžete také ponechat nedbalý Joe vyplňování teplý v termosce, až oběda. Pak pilot jej na drdolu a jíst.
    Chili

  • Chili lze provést jak s mletým hovězím masem a fazolemi, nebo se samotným mletého hovězího masa, jak si přejete. Fazole přidat bílkovin a vlákniny, ale ať vaše chuťové pohárky učinit konečné rozhodnutí. Chili ohřívá dobře a cestuje krásně v izolovaném termosce.
    Chili Mac

  • Roztáhněte trochu té chili nad vařených těstovin nudle a máte klasický pokrm známý jako chilli Mac , Přidejte trochu strouhaným sýrem pro extra chuť, pokud se vám líbí. Chili mac také cestuje a ohřívá dobře. Děti to líbí, taky.
    Nachos

  • Uvařte si dávku mleté ​​hovězí maso, sezóně s taco koření a pak ji rozšířil přes tortilla chipsy pro neformální, ale vydatné jídlo nachos. Přidat cokoliv zálivky se vám líbí - strouhaným sýrem, zakysanou smetanou, fazole, salsu, olivy nebo cokoli jiného odvolání. Neváhejte experimentovat. Nachos se nejlépe čerstvé, ale pokud jste přepravuje je do práce nebo do školy, skladovat maso v jedné nádobě, tortilla čipy v druhé a zálivky i odděleně. Tak čipy zůstat křupavá.
    Meatloaf

  • Čerstvě vařená sekaná by mohla být trochu výroby pro oběda. Ale zbytky sekaná je jiný příběh. Sekaná sendvič je standardní lunchbox. Jedním z důvodů pro to je skutečnost, že, na rozdíl od mnoha jiných pokrmů mleté ​​hovězí maso-bázi, sekaná chutná dobře, když se podává za studena. Můžete si také vybrat ohřát jej, samozřejmě.