Kolik bílkovin v beef jerky?

Množství bílkovin v beef jerky se liší v závislosti na značce a konkrétním kusu použitého hovězího masa. V průměru však hovězí jerky obsahuje kolem 25 gramů bílkovin na 100 gramovou porci. Díky tomu je skvělým zdrojem bílkovin pro lidi, kteří hledají přenosnou a snadno konzumovatelnou svačinu.

Zde je několik příkladů obsahu bílkovin v různých typech hovězího jerky:

* Kulatá hovězí: 29 gramů bílkovin na 100 gramovou porci

* Hovězí bok: 27 gramů bílkovin na 100 gramovou porci

* Hovězí hruď: 25 gramů bílkovin na 100 gramovou porci

* Hovězí svíčková: 23 gramů bílkovin na 100 gramovou porci

Hovězí jerky je také dobrým zdrojem železa, zinku a vitamínů B. Je to zdravý a chutný způsob, jak získat svou denní dávku bílkovin.