Jak připravujete levné jídlo pro pětičlennou rodinu?

- Naplánujte si jídlo předem . To vám pomůže vyhnout se impulzivním nákupům a zajistit, že budete mít všechny potřebné ingredience po ruce.

- Hledejte slevy a kupony . To vám může ušetřit značné množství peněz na vašich potravinách.

- Nakupujte ve velkém . To může být skvělý způsob, jak ušetřit peníze za základní položky, jako je rýže, fazole a těstoviny.

- Vařte jednoduchá jídla . Vyhněte se receptům se spoustou drahých surovin nebo složitým návodem.

- Použijte zbytky . Pokud vám z jednoho jídla zůstanou zbytky, použijte je k vytvoření nového jídla další den.

– Buďte kreativní . Existuje mnoho způsobů, jak vyrobit levná jídla, která jsou stále chutná a výživná. Nebojte se experimentovat s různými ingrediencemi a recepty.

Zde jsou některé konkrétní nápady na recepty na levná jídla pro pětičlennou rodinu:

- Jídla z jednoho hrnce . Tato jídla jsou rychlá a snadná a vyžadují pouze jeden hrnec nebo pánev. Některé příklady zahrnují těstoviny, smažené hranolky a polévky.

- Kastroly . Kastrolky jsou dalším skvělým způsobem, jak nakrmit rodinu s omezeným rozpočtem. Mohou být vyrobeny z různých ingrediencí a lze je snadno ohřát na zbytky.

- Bezmasá jídla . Maso může představovat značné výdaje, proto se snažte do svého týdenního jídelníčku zařadit bezmasá jídla. Některé příklady zahrnují těstoviny s rajčatovou omáčkou, fazolové burritos a zeleninové kari.

- Sendviče a zábaly . Sendviče a wrapy jsou rychlou a snadnou variantou oběda. Můžete použít různé náplně, jako je maso, sýr, zelenina a hummus.

- Pečené zboží . Pečení vlastního chleba, sušenek a muffinů vám může ušetřit peníze ve srovnání s nákupem v obchodě.

- Snídaně k večeři :Palačinky, vafle, cereálie, francouzský toast nebo ovesné vločky

– Mexičan :Fazolové a sýrové burritos, Tortellini a taco polévka

- Polévka a sendviče :Grilovaný sýr, rajčatová polévka a kuřecí parmazánová polévka

Dodržováním těchto tipů můžete snadno připravit levná jídla pro svou pětičlennou rodinu, aniž byste obětovali chuť nebo výživu.