Jak vařit lososa v Opékač topinek (7 schodů)

Salmon je často vařené doma, protože to je jeden z nejzdravějších potravin, které můžete jíst. , Stejně jako s vysokou koncentraci omega-3 mastných kyselin, losos obsahuje bílkoviny, aminokyseliny a bioaktivní peptidy, známé pro podporu kloubní chrupavky a trávení. Máte-li dostatek času, lososa může být pomalé pečené v troubě. Nicméně, pokud jste ve spěchu, losos může být pečené rychle v topinkovač troubě za méně než 10 minut s použitím běžných přísad pro domácnost.
Co budete potřebovat
opékač topinek přes
filety z lososa
Pečení zásobník
pergamen
malé misce
hmoždíři
2 lžíce. olivový olej
2 stroužky česneku
Hrst tymián
Pinch mořskou sůl a pepř
Pokyny

1. Předehřejte troubu na 450 topinkovač stupňů Fahrenheita.
   
   

2. Řada A plech s pečicím nebo pergamenu. To je zastavit lososa od lepení na zásobníku.
   

3. Vezměte malou misku nebo třecí misce a smíchejte olivový olej, česnek, tymián, mořská sůl a pepř.
   
   

4. nalijte 1/4 směsi bylin, olivovým olejem a česnekem na lemované plech a šířit tence.
   

5. Umístěte filety z lososa na pečení vyzkoušet a jejich pokrytí s ostatními byliny, olivový olej a česnek. Opravdu vetřete směs do lososů dostat efektivní chuť.
   

6. Otevřete svůj topinkovač a položte na plech na horní stojan na 4-8 minuty. Podívejte se každých pár minut, aby viděli, jak dobře je losos vaření. Pokud se vám líbí vaše losos vzácné, budete muset vzít to po 4 až 5 minut. Pokud se vám líbí, že dobře udělal, měli byste ponechat Filet z lososa v za cca 8 až 10 minut.
   

7. Vezměte lososa z trouby a podáváme s squeeze citrónové šťávy. Nové brambory a čerstvá zelenina jsou dobré boční kombinace.