komerčně připravené gyro sendviče jsou typicky v rozsahu mezi 400 a 650 kalorií a mají 30 až 40 g celkového tuku, v závislosti na tom, jak jsou na to připraveni. Obsah sodíku je také vysoká, s 700 až 1300 mg na sendvič, který je téměř maximální množství sodíku je třeba konzumovat za den. Gyros poskytnout pořádnou porci bílkovin, nicméně, s 18-26g na sendvič. Tento sendvič není hlavním zdrojem vlákniny nebo cukru. Pokud toužíte si gyroskop, ale jsou si vědomi o své stravě, vytvořit svůj vlastní sendvič, nebo zjistit, zda vaše místní restauraci se podávají malé sendviče.