Mince krystalliseret ingefær og bland det med honning, vand og sort peber. Den krystalliserede ingefær hjælper åbne bihuler og bronkierne, mens honningen lindrer halsen og letter trangen til at hoste. Kog krystalliseret ingefær, fjern gryden fra varmen og placere den på en trefod. Læne over gryden med et håndklæde eller en anden klud draperet over hovedet og panden. Tag lange, langsomme vejrtrækninger af dampen. Hold vejret i fem til 10 sekunder hvert femte vejrtrækninger, derefter genoptage indånder dampen. Dette hjælper berolige bronkospasmer og angst, der ledsager astmaanfald.
Lindre Fordøjelsesbesvær

Ginger evne til at berolige mavebesvær har været kendt og dokumenteret i mange år. Tygge et lille stykke af krystalliseret ingefær, mens du stadig ligger i sengen. Dette letter morgenkvalme og svimmelhed. Boil krystalliseret ingefær med honning og citron. blandes med club soda og tår når du føler kvalmende eller oppustet.
lindre en kold

Spis varm honningkager lavet med bidder af krystalliseret ingefær, og drizzled med honning. Drikke te lavet af krystalliseret ingefær, honning, citron og en lille knivspids salt. Lav en komprimere af krystalliseret ingefær til sted på brystet eller omkring halsen for at aflaste.
Stop Smoking

Hold en skål af krystalliseret ingefær nær ethvert sted, hvor du bruges til at ryge. Tygge krystalliseret ingefær i stedet for at nå til en cigaret. Inhale damp fra krystalliseret ingefær at hjælpe åbne dine lunger og opfordrer dig til at hoste ud hele oprustning fra år af rygning.
Lindre smerter

Chew krystalliseret ingefær dagligt, hvis du har reumatoid arthritis eller andre smerter. Påfør varme komprimerer af krystalliseret ingefær direkte til berørte områder, hvis du har en forstuvning eller stamme. Krystalliseret ingefær har vist sig at være næsten lige så effektiv som ibuprofen til at lindre inflammatoriske smerter, ved meget lavere pris.