Sådan Blend en Green Smoothie med spinat ( 5 trin )

Drikke en grøn smoothie behøver ikke at være et forsøg prøvelse. Spinat er en mild grøn , der tager på smagen af frugten i opskriften . Denne version bruger en banan og en pære .
Hvad du har brug
2 kopper af baby spinat
1 banan
1 moden pære
3 frosne jordbær
Splenda til smage
Instruktioner
< ol>

  • Tryk spinat i bunden af ​​blenderen. Breaking bladene er ikke et problem , som de vil blive blandet ind i smoothie .

  • Smash banan og placere den på toppen af ​​spinat .

  • < p> Skær pære og tag kernerne . Tilsæt frosne bær og en knivspids Splenda .

  • Tilføj mindst 2 kopper vand . Vandstanden skal nå toppen af frugten .

  • Blend i 2 til 3 minutter.

    • Previous:

    Next:

    Mad og Drikke

    Grøn

    Grøn

    https://www.drinkfood.biz/da © Mad og Drikke