- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Grøn
Eddike Wash om Bær
Bær er ikke kun lækre, de indeholder antioxidanter kaldet anthocyaniner, der kan beskytte hjertet, i henhold til American Heart Association. Men bær også en tendens til at forme hurtigt, når sporerne spirer på fugtige overflader frugter 'skind. At høste fordelene af sunde bær og holde fordærv i skak, kan en simpel teknik hjælp eddike forlænge holdbarheden af bær med flere dage.
Hvordan Vinegar Works
Eddike har været anvendt i tusinder år, med babylonierne og grækerne bruger den til at bevare fødevarer. Den aktuelle kemiske proces indebærer aerobe bakterier interagere med alkoholen i en væske, mens de udsættes for oxygen, hvilket skaber eddikesyren, der giver eddike dets tang. Den resulterende eddikesyre har også en lav pH faktor, der dræber mikrober, hvilket er grunden til en eddike vask kan være nyttige i at forsinke fordærv og mug på bær.
Food-Forgiftning Forebyggelse
Eddike kan dræbe skadelige mikrober på friske råvarer, herunder bær, ifølge forskere på Tennessee State University. De offentliggjorte resultater i en 2006 udgave af & quot; Journal of Food Protection & quot; der findes skylning producere med en 5 procent eddike løsning i koldt vand var mere effektive til at fjerne bakterier end citronsaft, kommercielle producere løsninger eller almindelig vask. Redaktørerne af & quot; Cooks Illustrated & quot; demonstreret i et eksperiment, de blev offentliggjort i en 2007-udgaven af magasinet, at en eddike løsning fjernet 98 procent af bakterier på råvarer.
Soak for Sikkerhed
Du kan nemt gøre din egen eddike løsning ved at blande en del hvid eddike til tre dele vand, hvilket er, hvad & quot; Cooks Illustrated & quot; undersøgelse anvendes. Soak bærrene omfattet i den fortyndede eddike i op til to minutter før skylning og dræning i en si. Linje en salat spinner med tre lag af papir håndklæder og spin indtil helt tør; fugt kan være en væsentlig årsag til skimmelvækst på bær. Opbevar bær på papirservietter i en beholder med nogle ventilation at give mulighed for lufttørring
Forbehold
Som & quot;. Cooks Illustrated & quot; eksperiment fandt, selvom eddike kan hjælpe de fleste bakterier, kan ingen vask teknik eller iblødsætning opløsning dræbe 100 procent af bakterier eller mikrober. Forsøg ikke at bruge blegemiddel eller rengøringsmidler til yderligere rene bær, da frugterne kan absorbere kemikalier. FDA advarer mod at bruge kommercielle producere vasker, da sikkerhed og virkning ikke er blevet testet eller standardiseret. Når det kommer til potentielt forurenede produkter, hvis du er i tvivl, smide det ud.
Grøn
- Hvordan man laver en grøn Smoothie ved hjælp af en Vita-Mix Blender
- Sådan Sprout Mung Beans
- Sådan Blend en Green Smoothie med spinat ( 5 trin )
- Hvad gør Fruits & amp; Grøntsager Rot
- Sådan Sprout Byg
- Sådan Frys eller Tørre Urter
- Sådan Shell Pinon Nødder
- Hvordan laver Kale Salad
- Hvordan at nyde en Cherimoya ( 3 trin )
- Sådan Offset bitterhed Greens i Smoothies
Grøn
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


