Hvad er nogle simple veganske snacks?

Frugt :Frisk frugt, såsom æbler, bananer, druer og appelsiner, er alle gode kilder til vitaminer, mineraler og fibre. De er også naturligt søde og bærbare, hvilket gør dem til en god snack på farten.

Grøntsager :Grøntsager, såsom gulerødder, selleri, broccoli og agurker, er også fyldt med næringsstoffer og er en god snack. De kan spises rå eller kogte, og du kan dyppe dem i hummus, guacamole eller en anden sund dip.

Fuldkornskiks :Fuldkornskiks er en god kilde til kulhydrater, fibre og vitaminer. De er en fantastisk måde at stille din sult på og kan kombineres med frugt, grøntsager eller ost til en komplet snack.

Trail mix :Trail mix er en fantastisk kilde til energi og næringsstoffer. Den kan tilpasses efter din smag med nødder, frø, tørret frugt og andre sunde ingredienser.

Energibarer :Energibarer er en god snack på farten. De er fyldt med næringsstoffer, såsom protein, kulhydrater og fibre. Se efter energibarer lavet med fuldkorn, nødder og tørret frugt.

Riskager :Riskager er en fantastisk snack med lavt kalorieindhold. De kan spises for sig selv eller toppes med frugt, grøntsager eller smørepålæg som jordnøddesmør eller mandelsmør.

Popcorn :Popcorn er en sjov og sund snack. Det er lavt i kalorier og en god kilde til fiber. For at gøre popcorn sundere skal du putte dem i en komfuret eller luftpopper uden olie.

Smoothies :Smoothies er en fantastisk måde at få din daglige dosis af frugt, grøntsager og protein. Du kan lave smoothies med enhver kombination af dine yndlingsfrugter, grøntsager og plantebaseret mælk.