Solid frokost Idéer Med hakket oksekød

Hakket oksekød er en nem og forholdsvis billig måde at tilføje masser af høj kvalitet protein til dit måltid. Til frokost kan du vælge retter, der har tendens til den afslappede og sigte for at lette præsentationen. Ikke alle jord-oksekød-baserede frokoster er egnet til brune-sække det, men mange vil gøre sig godt i en termokande eller genopvarmes i en mikrobølgeovn.
Hamburgers

  • Hamburgere kan være go-to klassiker for at bruge hakket oksekød, og med god grund - de er velsmagende, påfyldning og let at lave og tjene. Bryde ud af grill på en sommer eftermiddag for frokosttid røg-kyssede bøffer. Eller lave mad dem indendørs i en stegepande eller grillpande. Du kan også stege dem i en ovn slagtekyllinger. Uanset om du bruger almindeligt hakket oksekød krydret med ikke mere end salt og peber eller få mere avanceret, med yderligere krydderier eller endda en stopning, er op til dig.
    Sloppy Joes

  • Ligesom hamburgere, sjusket Joes er hurtige og nemme samt hjertelig og påfyldning. I modsætning til hamburgere, sjusket Joes er let reheatable for Madpakker på arbejde eller i skolen. Du kan også holde den sjuskede Joe udfylde varm i en termokande indtil frokosttid. Så hober det på en Bolle og spise.
    Chili

  • Chili kan laves med både hakket oksekød og bønner eller med hakket oksekød alene, som du foretrækker. Bønnerne tilføje protein og fiber, men lad dine smagsløg træffe den endelige beslutning. Chili reheats godt og rejser smukt i en isoleret termokande.
    Chili Mac

  • Spred nogle af denne chili i kogt makaroni nudler og du har den klassiske parabol kendt som chili mac . Tilføje nogle strimlet ost til ekstra smag, hvis du vil. Chili mac også rejser og varmer godt. Børn kan lide det, også.
    Nachos

  • Tilbered et parti hakket oksekød, krydr med taco krydderier og derefter sprede den over tortilla chips for et afslappet, men solidt måltid af nachos. Tilføj uanset toppings du kan lide - revet ost, creme fraiche, bønner, salsa, oliven eller hvad appeller. Du er velkommen til at eksperimentere. Nachos er bedst tjent friske, men hvis du transporterer dem til at arbejde eller skole, opbevare kødet i en container, tortilla chips i en anden, og de toppings separat som godt. På den måde chips holde skarp.
    Meatloaf

  • Frisk tilberedt farsbrød kan være lidt af en produktion til frokosttid. Men sidesten farsbrød er en anden historie. Et farsbrød sandwich er en madkasse standard. En af grundene til dette er fordi, i modsætning til mange andre jord-oksekød-baserede retter, farsbrød smager fint, når serveret koldt. Du kan også vælge at genopvarme det, selvfølgelig.