Hvad er forskellen mellem druesaft og vin i kalorieindhold?

Druejuice og vin er begge lavet af druer, men der er nogle vigtige forskelle mellem de to drikkevarer med hensyn til deres kalorie- og næringsværdi.

Kalorisk værdi

Druejuice er typisk lavere i kalorier end vin. En en-kops portion druejuice indeholder omkring 150 kalorier, mens en en-kops portion rødvin indeholder omkring 125 kalorier, og en en-kops portion hvidvin indeholder omkring 100 kalorier.

Næringsværdi

Druejuice er en god kilde til flere vitaminer og mineraler, herunder C-vitamin, kalium og folat. Vin indeholder også nogle vitaminer og mineraler, men i mindre mængder. Vin er dog en god kilde til antioxidanter, som kan være med til at beskytte kroppen mod skader.

Alkoholindhold

Den største forskel mellem druesaft og vin er, at vin indeholder alkohol. Alkohol er en type stof, der kan have en række forskellige virkninger på kroppen, herunder svækkelse af dømmekraft, koordination og reaktionstid. Alkohol kan også øge risikoen for ulykker, skader og dødsfald.

Med måde

Druejuice og vin kan begge nydes med måde som en del af en sund kost. Det er dog vigtigt at være opmærksom på forskellene mellem de to drikkevarer, så du kan træffe informerede valg om, hvad du skal drikke.