Nach Angaben der American Association gastroenterologischen tritt Sodbrennen, wenn Magensäure in die Speiseröhre fließt. Während Sodbrennen kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, ist eine schwache untere Schließmuskel der Speiseröhre oft schuld. Diejenigen, die unter Sodbrennen leiden, werden oft aufgefordert, Veränderungen in der Ernährung zu machen -. Einschließlich Beschränkung der Einnahme von bestimmten Lebensmitteln und die Begrenzung der Portionsgrößen
Bananen und Sodbrennen

Resistente Stärke - - eine Art von unverdauliche Kohlenhydrate, die gut Gärung fördert - ist in hohen Mengen in unreifen, grünen Bananen gefunden. Verdauungs Health Institute stellt fest, dass Lebensmittel, die reich an beständiger Stärke, wie grüne Bananen kann zu saurem Reflux, was wiederum bewirkt, Sodbrennen beitragen. Es ist wichtig zu beachten Sie jedoch, dass es keine Peer-Review-Studien, die resistente Stärke zu einem Anstieg der Sodbrennen.