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Backen mit Apfelmus & amp; Oats
Hinzufügen von Apfelmus und Hafer zu Backwaren spendet Feuchtigkeit, Textur und zusätzlichen Nährwert in Form von Fasern. Sie können im Laden gekauften Apfelmus verwenden oder kreiere deine eigene und Hafer kann, Cookies, Brot und Muffins in ihrer einfachen Form oder als gekochten Haferflocken hinzugefügt werden. Rezepte enthalten detaillierte Anweisungen, um die Arten von Apfelmus oder Hafer zu bedienen, die bestimmte Mengen von jedem, die erforderlich sind, und ob die Hafer sollte hinzugefügt werden, ganz oder vorgekocht und abgekühlt.
Arten Oats
Apfelmus Varieties
Im Handel verkauft und verfügbar Apfelmus reicht von gesüßten zu ungesüßt; glatt zu klobig; aromatisiert mit Gewürzen, wie Zimt; oder mit anderen Fruchtsoßen, wie Erdbeere oder Preiselbeeren gemischt. Es wird in Gläsern und Einzelportionsgröße Tassen verkauft und müssen nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hausgemachte Apfelmus ist leicht zu machen, wie es für nichts anderes als Äpfel und Wasser nennt. Während Sie Zucker hinzufügen, um es zu versüßen, sollte Apfelmus zum Backen verwendet werden, ungesüßt, um nicht die Menge an Zucker in Rezepten genannt verändern. Schälen und schneiden Sie die gewünschte Menge an rohen Apfel und Dampf in einer kleinen Menge von Wasser, bis sie weich. Sie können auch kochen die Äpfel ungeschält und setzen Sie den Zellstoff durch eine Nahrungsmittelmühle nach dem Kochen.
Brot und Muffins
Es gibt hunderte von verschiedenen Brot, Kuchen, Muffins und Plätzchenrezepte mit beiden Apfelmus und Hafer. Das Apfelmus ist in der Regel mit den flüssigen Zutaten hinzugefügt, sofern nichts anderes angegeben ist, und die Hafer den trockenen Bestandteilen, bevor sie in den Teig oder eingebaut zugesetzt oder in Haferflocken gekocht. Sowohl Apfelmus und Hafer fügen Sie eine natürlich süßen Geschmack zu Backwaren, die ein Grund, warum Zucker Mengen erscheinen ein wenig niedrig in einigen Rezepten zu sein.
Oats hinzufügen gesunden Faser Brot und Kekse.
Considerations
ungesüßt Apfelmus kann als Ersatz für Öl, Butter oder geschmolzene Backfett in vielen Backwaren verwendet werden. Die allgemeine Regel ist, um einen Betrag, der etwa gleich der Höhe der geschmolzene Backfett oder Butter verwendet werden. Mit anderen Worten, wenn ein Rezept fordert eine halbe Tasse Öl, zu ersetzen, dass die Menge der Apfelmus. Denken Sie daran, auch, dass das Hinzufügen von Hafer direkt an Teig kann es zu versteifen und machen es schwierig zu handhaben. Mit den flüssigen Bestandteilen, wie Apfelmus, Eier, Öl, Butter oder Verkürzung zur im Rezept bei Raumtemperatur genannt hilft, wie auch die genaue Messung der Hafer, um nicht zu viel hinzuzufügen.
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