Gewusst wie: A Layered Taco Bake

Manchmal, nichts wird Ihren Hunger aber Tacos zu befriedigen. Wenn Sie Zuführen einer Menge, können Sie ihre Gelüste zu verwöhnen und stellen Sie sicher, es gibt genug für alle da, indem sie eine geschichtete Taco backen. Die Kombination aus würzigen Rindfleisch, Gemüse und Käse überbacken, vielleicht mit frischen Roma-Tomaten und Sauerrahm garniert, ist ideal für Casual Nächte, in denen jeder hat sich Appetit gearbeitet, aber lieber einen Imbiss-like Mahlzeit. Planen Sie Ihren Taco backen vor der Zeit oder Punt mit dem, was Sie zur Hand haben; Teil des Spaßes machen einen Taco backen ist, dass es nie erweisen können auf die gleiche Weise zweimal. szmtag Was Sie brauchen
1 bis 1 1/2 Pfund Hackfleisch oder Boden Lende szmtag Taco Gewürz mischen
gehackte Zwiebel, Knoblauch, grüne Chilischoten (optional) szmtag Salsa (optional)
Crunchy Taco-Schalen oder Tortilla-Chips oder Tortillas
13-by-9-Zoll-Backform oder in der Nähe Springform
gebackenen Bohnen, schwarze Bohnen, schwarze Oliven, grüne Zwiebeln (optional)
mexikanischen Stil geriebenem Käse
Nonfat Kochspray und frischen gewürfelte Tomaten, Guacamole, gehackten Salat, saure Sahne (optional)
Anleitung

1. Planen Sie Ihre gewürzt mit Hackfleisch Mischung mit Rindfleisch, Taco-Gewürz-Mix und Wasser. Während die Rindfleisch Köche, sollten Sie erwägen, einen kleinen, gehackte Zwiebel, Knoblauch und ein paar gehackte grüne Chilischoten für zusätzlichen Geschmack. Dann fügen Sie nur ein wenig klobig salsa, wenn Sie möchten. Schmecken Sie die Mischung, um sicherzustellen, dass es Ihnen gefällt; die Fleischmischung bildet den Kern Ihres Taco backen. Wenn Sie unsicher sind, ob die würzigen Zutaten, um Ihre Taco bake hinzuzufügen, dienen sie als Beilagen, damit die Menschen sie schöpfen und sie in ihrem Teller nach Belieben.
   

2. Wählen Sie die "Kruste" von Ihrem Taco backen. Betrachten Aufbrechen crunchy Taco-Schalen oder mit großen Tortilla-Chips in einem 13-by-9-Zoll-Backform oder zur großen, weichen, Tortillas in einer Springform. Dieser Schritt ist rein eine Frage des Geschmacks, aber die weichen Tortillas dienen, um überschüssige Flüssigkeit wie die Teller kocht absorbieren.
   

3. Ordnen Sie Ihre Taco Bake Ingredients in Fließband um auf Ihrem Zähler, damit es ist einfach zusammen zu stellen. Beispielsweise legen Sie Ihre Taco bake Kruste in Zeile zuerst, gefolgt von der entwässert und gewürzt mit Hackfleisch Mischung. Erwägen Sie gebackenen Bohnen, auch wenn es am besten ist, so nur auf der unteren Ebene zu tun, so dass nachfolgende Schichten nicht unter dem Gewicht sinken. Line up schwarze Bohnen, schwarzen Oliven oder Frühlingszwiebeln, wenn Sie sich entscheiden, um sie hinzuzufügen, um rund geschredderten mexikanischen Stil Käse gefolgt. Heizen Sie Ihren Backofen auf 350 Grad Fahrenheit.
   

4. Entscheiden Sie sich jetzt, ob Sie eine zwei- oder dreistufigen Schicht Taco backen möchten. Diese Entscheidung hilft Ihnen die Zutaten entsprechend zu teilen, um für alle Schichten sicherzustellen, dass Sie genug haben.
   

5. Sprühen Sie Ihre 13-by-9-Zoll-Backform oder Springform mit fettarmer Kochspray, dann fügen Sie Ihre Kruste der Wahl. Erstellen Sie Ihre erste Schicht durch Hinzufügen des Fleisches, die gebackenen Bohnen - wenn Sie sich entscheiden, um sie hinzuzufügen, und nur auf dieser Ebene -, gefolgt von schwarzen Bohnen, Oliven oder Zwiebeln und dann den Käse. Erstellen Sie die nachfolgende Schicht oder Schichten in der gleichen Weise, im Anschluss an die ordentliche Zutat Line-up auf Ihrem Zähler.
   

6. Backen Sie Ihre Taco Abendessen für etwa 30 Minuten, oder bis der Käse an der Spitze ist geschmolzen. Wenn Sie eine Springform verwendet haben, lassen Sie es auf Ihrem Zähler abkühlen für ungefähr 15 Minuten, bevor Sie es und legt es auf einen Teller.
   

7. Servieren Sie Ihren Taco Auflauf mit Beilagen von frischem gewürfelte Tomaten, Guacamole, gehackten Salat und Sauerrahm, wenn Sie möchten.