Wie Hanf Kochen

Hanf ist eine wunderbar vielseitige und vorteilhafte Substanz und Hanfsamen können in Kochen und Backen verwendet werden, um einen nussigen Geschmack für alle Arten von süßen und herzhaften Gerichten hinzuzufügen. Gekocht und aneinandergereiht sind Hanfsamen auch ein beliebter Köder unter vielen Süßwasserfischer. Hanfsamen sind voll von essentiellen Aminosäuren und Fettsäuren und Nährstoffe Mineralien und Proteinen. Routinemäßig die Aufnahme in das Essen ist ein Weg, um Ihre Ernährung Gesundheit zu verbessern. Große Chargen von Hanfsamen können im Voraus vorbereitet werden und dann auf einer Basis wie-Bedarf eingesetzt. Befolgen Sie diese einfachen Schritte zur Vorbereitung Kochhanfsamen zur Verwendung. Szmtag Was Sie
Pot oder Topf
Salz
Kunststoff Lagerbehälter Brauchen
Anleitung

1. Spülen und reinigen Sie die Hanfsamen in ein Sieb.
   

2. Legen Sie die Hanfsamen in einen Topf oder eine Schüssel, decken Sie sie mit drei oder vier Mal das Wasser und damit sie für 24 Stunden einweichen. Dies wird helfen, die Schalen beginnen zu spalten sowie weiterhin jede Schlamm zu reinigen. Der Schlamm wird auf den Boden zu schweben.
   

3. Platz Hanfsamen und Wasser in einem Topf oder Kochtopf. Gießen Sie die Hanfsamen und Wasser langsam in den Topf und halten Sie vor der Schlammschicht beginnt in Gießen. Fügen Sie einen Teelöffel Salz pro 16 Unzen von Hanfsamen. Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen.
   

4. Reduzieren Sie die Hitze zu einem Simmer. Kochen Sie die Hanfsamen für 20 bis 30 Minuten, oder bis alle Samen wurden aufgeteilt.
   

5. Der Stamm übrig gebliebene Wasser und verteilen die Samen auf Wachspapier oder einem Tuch zu kühl und trocken .
   

6. Shop Hanfsamen in Kunststoffbeuteln oder Behältern in den Kühlschrank stellen.