Wie lassen Sie Ihre Haare schneller wachsen, ohne etwas zu essen?

Es ist unmöglich, Ihr Haar schneller wachsen zu lassen, ohne Nahrung zu sich zu nehmen. Haare wachsen von innen nach außen und die Nährstoffe, die sie dafür benötigen, stammen aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Eine gesunde Ernährung mit reichlich Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen ist für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich. Zu den spezifischen Nährstoffen, die für das Haarwachstum wichtig sind, gehören Biotin, Zink und Eisen.