Wie Butter aus Sojamilch Stellen

Viele Menschen sind nicht in der Lage Butter wegen einer Allergie gegen Milchprodukte essen. Andere zu vermeiden Quellen tierischen gesättigte Fette als Teil einer Herz-gesunde Ernährung. Während die meisten Marken von Margarine enthalten mindestens einige Soja-Produkte, nicht alle tun. Ein Weg, um sicher zu sein, Sie werden immer alle Vorteile von Soja, gleichzeitig aber dafür sorgen Sie verbrauchen nur Herz-gesunde einfach ungesättigten Fettsäuren und die Vermeidung von Trans-Fettsäuren, ist es, Ihre eigenen zu machen. Erstellen Sie Ihr eigenes Butterersatz aus Soja-Milch ist einfach, kostengünstig und verwendet Zutaten, die Sie überall finden, vielleicht sogar der eigenen Küche. Szmtag Was Sie
1/2 Tasse Sojamilch of 2 tsp benötigen. frisch gepressten Zitronensaft
1 Tasse Rapsöl

Erstellen eigener Soy "Butter"

1. Gießen Soja-Milch in einer Küchenmaschine oder Mischschüssel.
   

2. Machen Sie Ihren Prozessor oder Mixer auf eine geringe Lautstärke.
   

3. Das Öl in die Sojamilch, während der Prozessor oder Mixer läuft.
   

4. Wenn Sie in der Öl gegossen haben, erhöhen Sie die Leistung auf dem Prozessor oder Mixer zu hoch.
   

5. Fügen Sie den Zitronensaft nach festen Spitzen beginnen zu bilden.
   

6. Sie weiter, um die Mischung zu schlagen, bis es steif in Konsistenz ist.
   

7. Im Kühlschrank bis zum Ende der Straffung der "Butter."
   

8. Ergibt etwa 1 1/2 Tassen.