Wie Shrimp in Orange Juice Soak

Unabhängig von der Größe der Garnele, von klein bis riesig, Zitrus-basierte Marinaden in sie genießen, indem mehr frischen Geschmack zu dieser Salzkrustentier einmal gekocht. Shrimp ist eine gesunde Quelle von B-Vitaminen, Eiweiß, Eisen und Omega-3-Fettsäuren, während Orangensaft mit Vitamin C. Die Kombination dieser Zutaten gefüllt bietet eine nährstoffreiche und vielseitige Mahlzeit Komponente, Salate, Pasta oben Kann, Rühr- braten Gerichte, Tacos und Grillgerichte innerhalb weniger Minuten. szmtag Was Sie
Knife
Fork (optional)
Wasser
Papierhandtücher
Bowl
Gewürze
(Need optional)
Whisk Shop Essen Thermometer (optional)
Anleitung

1. Ziehen Sie den Kopf und die Beine der Garnelen. Halten Sie den Schwanz, um die Außenschale aus dem Körper zu entfernen. Ziehen Sie den Schwanz ab, falls gewünscht. Schneiden Sie einen Schlitz in der Rückseite der Garnelen und ziehen Sie die dunkle vertikale Vene mit der Spitze des Messers oder einer Gabelzinken. Entsorgen Sie die Adern. Spülen Sie die Garnelen gründlich zu reinigen und trockentupfen.
   

2. Gießen ein Teil Orangensaft pro drei Teile Garnelen in eine Schüssel. Fügen Sie Zutaten wie Kalk oder Zitronensaft, Sojasauce oder Gewürze wie Salz, Pfeffer, Oregano und Chili-Pulver für zusätzlichen Geschmack. Schneebesen die Mischung zusammen.
   

3. Tauchen Sie die Garnelen in den Orangensaft Mischung marinieren sie in den Kühlschrank, da von der Universität Clemson Cooperative Extension vorgeschlagen, für mindestens 10 Minuten.
   

4. Grill die Garnelen am Spieß oder in einer Grillpfanne auf einen vorgeheizten Grill oder braten Sie die Garnelen in einer Antihaft-Pfanne auf dem Herd auf hoher Hitze. Testen Sie den Garzustand mit einem Nahrungsmittelthermometer oder indem Sie die Farbe und Textur. Shrimp sicher gekocht, wenn es sich undurchsichtig und fest, mit einer Innentemperatur von 145 Grad Celsius, in Übereinstimmung mit US Food and Drug Administration Vorbereitung Empfehlungen.