Πώς να κάνει το καλύτερο Chips Σπιτική Φυτικά

τσιπς λαχανικών είναι ένα νόστιμο και υγιεινό τρόπο για να απολαύσετε τα λαχανικά. Κάνουν επίσης μια πολύ υγιεινή εναλλακτική λύση σε λιπαρά και θερμίδες συμπληρώθηκε επεξεργασία μάρκες. Λαχανικά ρίζας είναι το καλύτερο για σπιτικές πατάτες λαχανικών, δεδομένου ότι κατέχουν το σχήμα και τη γεύση καλύτερα τους. Ακριβώς περίπου οποιοδήποτε λαχανικό ρίζας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει τα τσιπ λαχανικών, από γεώμηλα τα καρότα. Απλά χρειάζεται λίγο ελαιόλαδο και αλάτι για να γεύση τις μάρκες, αν και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι μαγείρεμα λαχανικών.
, Τι χρειάζεστε
1 ξεφλουδισμένο και λεπτές φέτες γλυκοπατάτα
2 ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες κόκκινο πατάτες
1 ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες καρότο
2 ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες ραπανάκια
1 ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες σκουός butternut (χρησιμοποιήστε το στενό άκρο μόνο)
Η 3 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο
Αλάτι
Bowl
2 φύλλα ψησίματος
Η Οδηγίες

1. Προσθέστε φέτες τα λαχανικά σε ένα μεγάλο μπολ. ​​
   Η < li>

   Εκτίναξη με το ελαιόλαδο, έτσι ώστε τα λαχανικά είναι πλήρως επικαλυμμένο με λάδι.
   Η

2. Διαδώστε τις μάρκες λαχανικών για τα δύο φύλλα ψησίματος σε ένα ενιαίο στρώμα.
   
   

3. Πασπαλίζουμε με αλάτι και ψήνουμε για 18 λεπτά στους 375 βαθμούς. Γυρίστε τα λαχανικά πάνω στο σημείο στα μισά του δρόμου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος.
   Η

4. Αφαιρέστε από το φούρνο και σερβίρετε ζεστό ή αφήστε να κρυώσει και κατάστημα για να τα φάτε αργότερα.
   Η