Πόσες θερμίδες έχει μισό φλιτζάνι αγγούρι;
Ένα μισό φλιτζάνι αγγούρι σε φέτες περιέχει περίπου 8 θερμίδες. Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και παρέχουν αμελητέες ποσότητες υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λίπους. Η χαμηλή περιεκτικότητά τους σε θερμίδες τα καθιστά μια καλή επιλογή για δίαιτες χαμηλών θερμίδων.
Συνταγές Λαχανικών
- Είναι εντάξει να τρώμε κρεμμύδια που κόπηκαν την προηγούμενη μέρα;
- Έχω μια συνταγή που απαιτεί κονσέρβα ολόκληρες ντομάτες αλλά μόνο φρέσκες ντομάτες κήπου. Τι χρειάζεται για την αντικατάστασή τους;
- Τα βιομηχανικά παραγόμενα λαχανικά περιέχουν τόσα θρεπτικά συστατικά από αυτά που καλλιεργούνται φυσικά;
- Πώς υπολογίζετε την αναλογία μούρων σιταριού προς αλεύρι;
- Δώστε παραδείγματα υγιεινών πιάτων λαχανικών;
- Πότε είναι η καλλιεργητική περίοδος του φοίνικα καρύδας;
- Σε ποια εποχή μεγαλώνει η ντομάτα;
- Πώς να μαγειρέψουν χωρίς αλάτι Pinto φασόλια
- Πώς καταλαβαίνετε πότε τα μάνγκο είναι ώριμα;
- Πότε να σπείρουμε σπόρους ντομάτας θερμοκηπίου;
Συνταγές Λαχανικών
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών
