Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες για τη δίαιτα χωρίς σιτάρι και γαλακτοκομικά;

- Ίδρυμα για την κοιλιοκάκη: Αυτός ο οργανισμός παρέχει πληροφορίες και υποστήριξη σε άτομα με κοιλιοκάκη, μια πάθηση που προκαλεί βλάβη στο λεπτό έντερο όταν καταναλώνεται γλουτένη. Ο ιστότοπός τους έχει πληθώρα πληροφοριών για δίαιτες χωρίς σιτάρι, συμπεριλαμβανομένων συνταγών, οδηγών αγορών και συμβουλές για φαγητό έξω.

- Εθνικό Συμβούλιο Γαλακτοκομικών: Αυτός ο οργανισμός παρέχει πληροφορίες για τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη διατροφή. Ο ιστότοπός τους έχει μια ενότητα για τη δυσανεξία στη λακτόζη, μια κατάσταση που προκαλεί δυσφορία μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει πληροφορίες για δίαιτες χωρίς γαλακτοκομικά, συμπεριλαμβανομένων συνταγών και συμβουλών για να λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο χωρίς γαλακτοκομικά.

- The Vegan Society: Αυτή η οργάνωση προωθεί τον βιγκανισμό, έναν τρόπο ζωής που αποκλείει όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων του κρέατος, των γαλακτοκομικών και των αυγών. Ο ιστότοπός τους έχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τις vegan δίαιτες, συμπεριλαμβανομένων συνταγών, οδηγών αγορών και συμβουλές για φαγητό έξω.

- The Weston A. Price Foundation: Αυτή η οργάνωση προωθεί παραδοσιακές δίαιτες που βασίζονται σε ολόκληρα τρόφιμα και φυσική διατροφή. Ο ιστότοπός τους έχει μια ενότητα για τα οφέλη μιας δίαιτας χωρίς σιτάρι και γαλακτοκομικά, συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών για το πώς να μεταβείτε σε αυτό το είδος διατροφής και πώς να λάβετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε από άλλα τρόφιμα.