Πώς να κάνει την καλύτερη laverbread ( 4 βήματα )

< p > laverbread είναι μια ουαλική λιχουδιά φτιαγμένη από Laver φύκια , κοινώς δει στο ιαπωνικό μαγείρεμα και πλιγούρι βρώμης . Τρώγονται για πρωινό με κυδώνια ή μπέικον , αυτό το πιάτο έχει υψηλή διατροφική αξία . Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι παίρνει ώρες για να προετοιμαστούν.
, Τι χρειάζεστε
Laver φύκια
Κατσαρόλα
Oatmeal
Η μίξη του κύπελλου
τηγάνι
< br > Οδηγίες

< li > < p > Πλένετε τα φύκια καθαρίστε καλά την άμμο . Ίσως χρειαστεί να το τρέξει κάτω από το νερό αρκετές φορές .
Η < li > < p > Βράζουμε τα φύκια για 6 ώρες ή μέχρις ότου η Laver μετατρέπεται σε πολτό .
Η < li > < p > Βάλτε τα φύκια σε ένα μπολ , προσθέτουμε το αλεύρι βρώμης και ανακατεύουμε μαζί καλά .
Η < li > < p > Χωρίστε το μείγμα σε μικρά κέικ και τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο . Αφαιρέστε όταν είναι έτοιμα και σερβίρετε .
Η