Πώς να Juice ένα Παπάγια (5 βήματα)

Παπάγια είναι ένα τροπικό φρούτο που παρέχει μια ποικιλία από θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, η βιταμίνη Α και βιταμίνη C. Εκτός από τη βοήθεια της πέψης και την παροχή πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, όπως η προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου , παπάγια είναι εύγευστο και αναζωογονητικό, όταν πιέζεται σε χυμό. Όταν αγοράζετε ένα παπάγια για να κάνουν χυμό, ψάξτε για βαθύ χρώμα φρούτα όπως πορτοκάλι, χρυσό ή κίτρινο. Επιλέξτε παπάγια που είναι σταθερή και ελαφρά στίγματα --- κηλίδες είναι ένα σημάδι ότι ο χυμός παπάγια που θα μπορούσε να έχει περισσότερη γεύση.
, Τι χρειάζεστε
Αποχυμωτής
Μεζούρα
Η Παπάγια
Σουρωτήρι
Η Οδηγίες

1. Αφαιρέστε την παπάγια πριν ξεκινήσετε την παρασκευή χυμού. Η φλούδα είναι το πιο παχύ μέρος του καρπού παπάγια, και μερικοί αποχυμωτές δεν είναι αρκετά ισχυρή για να χειριστεί τη φλούδα, καθώς και τη σάρκα.
   Η

2. Φέτα η παπάγια στη μέση και αφαιρέστε τους σπόρους από το κέντρο των φρούτων με ένα μεγάλο κουτάλι. Πετάξτε τους σπόρους, καθώς μπορεί να δώσει μια ελαφρώς πικρή γεύση στο χυμό που πολλοί άνθρωποι αντιπαθούν.
   Η

3. Αποφασίστε αν θέλετε να τη γεύση του χυμού. Martha Stewart προτείνει αρωματικές παπάγια χυμό με φρέσκο ​​δυόσμο και ανανά για μια διαφορετική γεύση. Εναλλακτικά, μπορείτε να το χυμό η παπάγια από μόνη της για να πιει μόνη της ή να προσθέσετε smoothies.
   Η

4. Πατήστε το παπάγια και τυχόν πρόσθετες αρωματικές ουσίες μέσω ενός αποχυμωτή, χρησιμοποιώντας ένα μπολ ή κύπελλο μέτρησης για να πιάσει το εξαχθέν χυμό. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην αποχυμωτή για καλύτερο αποτέλεσμα.
   Η

5. Ανακατέψτε το χυμό για να συνδυάσετε τις γεύσεις. Εάν παρατηρήσετε ότι ο χυμός είναι παχύτερο από ό, τι επιθυμείτε ή περιέχει ευαίσθητος πολτό από τα φρούτα, να τρέξει μέσα από ένα σουρωτήρι για να επιτευχθεί μια απαλότερη υφή.
   Η