Αρχικά, Pinto φασόλια καλλιεργούνται στην Κεντρική και τη Νότια Αμερική. Τα φασόλια έκαναν τον τρόπο τους στο Μεξικό και στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι κατασκευαστές και οι προμηθευτές είναι, επίσης, στην Αυστραλία, τη Βραζιλία, τον Καναδά, την Κίνα, την Αιθιοπία, την Ινδία, τη Νότια Αφρική, την Ισπανία και το Ηνωμένο Βασίλειο.
Η
Τύποι

Ποικιλίες φασόλια Pinto περιλαμβάνονται & # XC1? λάβα, Burke, Buster, το Grand Mesa, Kodiak, Μάβερικ, Οθέλλος και τη Σιέρα

Η Αναγνώριση

Μεσαίες και ωοειδές σχήμα, Pinto. φασόλια μπορούν να αναγνωριστούν από τα στίγματα κοκκινωπό τους στην κορυφή ενός μπεζ φόντο. Όταν ψηθεί, όλες οι κηλίδες αίματος εξαφανίζεται για να αφήσει πίσω της ένα ροζ φασολιών.
Η
Οφέλη

Σε συνδυασμό με ρύζι, φασόλια Pinto παρέχει μια πλήρη πρωτεΐνη. Τα φασόλια είναι μια καλή πηγή θειαμίνης και πυριδοξίνης, τόσο βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Περιέχουν, επίσης, βασικά μέταλλα όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο, κάλιο και σελήνιο.

Η Σκέψεις

Κατά την αγορά χύμα, βεβαιωθείτε ότι ο κάδος είναι καλυμμένο. Δείτε για ολόκληρους κόκκους που δεν έχουν υποστεί ρωγμές ή ζημιές. Όταν αγοράζετε κονσέρβες φασόλια Pinto, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν πρόσθετα και το αλάτι για μια εξίσου υγιεινή επιλογή
Η
Fun Facts

"Χιλή και frijol» (πιπέρι και Pinto φασόλια. ) εγκρίθηκε το 1965 από το Νέο Μεξικό ως την επίσημη κρατική λαχανικών. Dove Creek, Κολοράντο, είναι γνωστή ως η «Pinto φασόλι πρωτεύουσα του κόσμου."
Η