Τι είναι η λιποφοβία;
Φατσοφοβία, ή προκατάληψη κατά του λίπους, αναφέρεται στο κοινωνικό στίγμα που σχετίζεται με την παχυσαρκία. Τα άτομα με παχυσαρκία συχνά υφίστανται διακρίσεις και προκαταλήψεις σε διάφορα περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών, επαγγελματικών, υγειονομικής περίθαλψης και περιβαλλόντων μέσων ενημέρωσης. Η φατσοφοβία μπορεί να εκδηλωθεί ως εμφανής προκατάληψη, όπως αρνητικά στερεότυπα ή υποτιμητική γλώσσα, ή κρυφά, όπως εσωτερικευμένη ντροπή ή συμπεριφορές αποφυγής.
Ακολουθούν ορισμένες βασικές πτυχές της λιποφοβίας:
Στερεότυπα: Τα άτομα με παχυσαρκία είναι συχνά στερεότυπα ως τεμπέληδες, χωρίς κίνητρα, χωρίς αυτοέλεγχο ή κακή υγιεινή. Αυτά τα στερεότυπα συμβάλλουν στην προκατάληψη και τις διακρίσεις που αντιμετωπίζουν.
Προκατάληψη βάρους: Η μεροληψία βάρους, γνωστή και ως στίγμα βάρους, περιλαμβάνει αρνητικές στάσεις, πεποιθήσεις και συμπεριφορές προς τα άτομα με βάση το βάρος ή το μέγεθός τους. Μπορεί να είναι σκόπιμη και ακούσια και να επηρεάσει τις ευκαιρίες και τις εμπειρίες ζωής των ανθρώπων.
Διακρίσεις με βάση το βάρος: Η φατσοφοβία μπορεί να οδηγήσει σε διακρίσεις σε διάφορους τομείς της ζωής. Τα άτομα με παχυσαρκία μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στην απόκτηση απασχόλησης, στέγασης, υγειονομικής περίθαλψης ή κοινωνικής αποδοχής. Μπορεί επίσης να υποστούν εκφοβισμό ή παρενόχληση.
Εσωτερικευμένη λιποφοβία: Η εσωτερικευμένη λιποφοβία εμφανίζεται όταν τα άτομα υιοθετούν αρνητικές κοινωνικές στάσεις σχετικά με το βάρος και τις κατευθύνουν προς τον εαυτό τους. Συμβάλλει σε συναισθήματα ντροπής, χαμηλής αυτοεκτίμησης και διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών.
Η φαγοφοβία έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, τη σωματική ευεξία και την κοινωνική λειτουργία. Η αντιμετώπιση της λιποφοβίας απαιτεί κοινωνική ευαισθητοποίηση, εκπαίδευση και προσπάθειες για να αμφισβητηθεί το στίγμα του βάρους και να προωθηθεί η αποδοχή του σώματος.
Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Πώς να κάνω μια Fat-Free Μαγιονέζα Αναπληρωτής
- Τι είναι οι χαμηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες και σε ποιες τροφές βρέθηκαν κυρίως;
- Πώς να κάνει ένα κέικ Mix χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
- Πώς να Βρείτε φθηνά υποκατάστατα λίπους για βαριά κρέμα
- Θα πήξει ένα καθαρό λίπος αν θερμανθεί;
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των λιπαρών οξέων και των ελεύθερων οξέων;
- Εάν τρώτε μόνο σέλινο και πίνετε μόνο νερό, θα χάσετε βάρος γρήγορα;
- Τι είναι το υποκατάστατο βουτύρου και λαδιού με βάση τα φρούτα χωρίς λιπαρά;
- Παχαίνεις τρώγοντας ένα πορτοκάλι;
- Πώς να Ψήστε Μπιζέλια για ένα σνακ (4 βήματα)
Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Διαβητικές Συνταγές
- Συνταγές Χωρίς Γλουτένη
- Πράσινες Συνταγές
- Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Χαμηλές Υδατανθράκων Συνταγές
- Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Άλλες Υγιεινές Συνταγές
- Συνταγές Δίαιτας South Beach
- Βίγκαν Συνταγές
- Χορτοφαγικές Συνταγές
- Συνταγές Παρατηρητών Βάρους


