Πώς να τηγανίζετε το fatback;
Για να τηγανίσετε το λίπος, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά και εξοπλισμό:
Συστατικά:
* 1 κιλό fatback, κομμένο σε κομμάτια 1 ίντσας
* Φυτικό λάδι, για τηγάνισμα
Εξοπλισμός:
* Φριτέζα ή μεγάλη κατσαρόλα
* Θερμόμετρο
* Τρυπητή κουτάλα
* Χαρτοπετσέτες
Οδηγίες:
1. Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια βαθιά φριτέζα ή μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά στους 350°F (175°C).
2. Προσθέστε τα κομμάτια λίπους και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά, περίπου 5 λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε μια τρυπητή κουτάλα για να αφαιρέσετε το λίπος από το λάδι και στραγγίστε το σε απορροφητικό χαρτί.
4. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.
Συμβουλές:
* Για να βεβαιωθείτε ότι το λίπος έχει ψηθεί ομοιόμορφα, βεβαιωθείτε ότι το λάδι είναι στη σωστή θερμοκρασία πριν το προσθέσετε.
* Αν δεν έχετε φριτέζα, μπορείτε επίσης να τηγανίσετε το λίπος σε μεγάλη κατσαρόλα. Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα τηγάνι με βαρύ πάτο για να αποτρέψετε το κάψιμο του λαδιού.
* Το Fatback είναι ένα πολύ λιπαρό κρέας, επομένως είναι σημαντικό να το στραγγίζετε καλά σε απορροφητικό χαρτί πριν το σερβίρετε.
* Το Fatback είναι νόστιμο από μόνο του, αλλά μπορεί να προστεθεί και σε άλλα πιάτα, όπως χόρτα ή φασόλια.
Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Ποια θερμοκρασία μετουσιώνει τη λιπάση;
- Το λίπος Superfry 16816 είναι λαχανικό;
- Πόσο είναι οι 70 βαθμοί;
- Τι κάνουν τα λιπαρά τρόφιμα στον οργανισμό σας;
- Ποιες είναι οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο από τις οποίες κάποιος πρέπει να απέχει σε μια χαμηλή δίαιτα;
- Πώς να κάνει ένα smoothie φρούτων χωρίς Γάλακτος
- Είναι καλό δισκίο αδυνατίσματος με λεκιθίνη φύκια από μηλόξυδο και Β6;
- Τι είναι η λιπαρή τροφή γιατί είναι κακή;
- Ποιο αντιδραστήριο θα χρησιμοποιούσατε για να ελέγξετε για λιπίδια σε ντόνατς που υποτίθεται ότι δεν έχουν λιπαρά;
- Ποια είναι η καλύτερη συνταγή για δίαιτα χαμηλών λιπαρών σε νάτριο;
Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Διαβητικές Συνταγές
- Συνταγές Χωρίς Γλουτένη
- Πράσινες Συνταγές
- Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Χαμηλές Υδατανθράκων Συνταγές
- Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Άλλες Υγιεινές Συνταγές
- Συνταγές Δίαιτας South Beach
- Βίγκαν Συνταγές
- Χορτοφαγικές Συνταγές
- Συνταγές Παρατηρητών Βάρους


