Ψητά Σολομός Πιτάκια Χρησιμοποιώντας σολομός σε κονσέρβα

Σολομός μπιφτέκια είναι ένα τρόφιμο άνεση όλη την οικογένεια σας μπορείτε να απολαύσετε. Εάν χρησιμοποιείτε κονσέρβες σολομού και έχουν απομείνει πουρέ πατάτας, είναι γρήγορη και φθηνή, πάρα πολύ. Σολομός μπιφτέκια είναι επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η οποία είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα για την υγεία. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές σε αυτό το πιάτο στο σπίτι-στυλ? Μόλις έχετε εξοικειωθεί με τη γεύση της, μπορείτε να προσθέσετε νέα συστατικά για να ταιριάξει τον ουρανίσκο σας
. Ό, τι χρειάζεστε
1 κονσέρβα σολομό
1
αυγό πατάτες 1 φλιτζάνι κρύο πουρέ ή 1/3 φλιτζάνι στιγμιαίου πουρέ νιφάδες πατάτας

Αλάτι και πιπέρι
2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο
Η Οδηγίες

1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 450 βαθμούς Κελσίου. Γραμμή ένα ταψί με λαδόκολλα ή ψεκασμός με ένα αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος. Ψιλοκόβουμε και saut & eacute? ένα κρεμμύδι. Μπορείτε επίσης να τεμαχίσει 2 κλωναράκια μαϊντανό, αν σας αρέσει αυτό το άρωμα.
   Η

2. Θεριζοαλωνιστικές 1 κονσέρβα σολομό, 1 αυγό και 1 φλιτζάνι κρύο πουρέ πατάτας (ή 1/3 φλιτζάνι στιγμιαίου πουρές πατάτας νιφάδες). Προσθέστε το saut & eacute? Κρεμμύδι ed. Ένα προαιρετικό συστατικό σε αυτό το σημείο είναι 1-2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Dijon, 1 ψιλοκομμένο σκόρδο, 1/4 κουτ. άνηθο ζιζανίων ή 1/4 κουτ. σέλινο αλάτι. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
   Η

3. Διαμορφώστε τα συστατικά σε 2-ιντσών μπάλες και τοποθετήστε τα σε ταψί σας. Ισιώστε τους σε μπιφτέκια. Αλείψτε μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου κατά τη διάρκεια των μπιφτέκια. Αυτό θα τους κάνει τραγανές. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το λιωμένο βούτυρο. Αν θέλετε, μπορείτε να επικαλύψουν τα μπουρέκια σε ψίχουλα ψωμιού για να προσθέσετε περισσότερο υφή. Ψήστε τα μπιφτέκια για 20-25 λεπτά.
   Η

4. Βάλτε τις τελευταίες πινελιές. Ένα κρεμώδες ζεύγη σάλτσα άνηθου καλά με αυτή τη συνταγή, όπως και η σάλτσα ταρτάρ. Παραδόξως, κέτσαπ γούστα εξίσου ικανοποιητική. Γαρνίρετε με μια σφήνα λεμονιού ή ένα κλαδάκι μαϊντανό και σερβίρετε με μια πλευρά του τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
   Η