Είναι οι χορτοφάγοι πιο fit από τους κρεατοφάγους;

Εξήγηση:

Σύμφωνα με μια μελέτη της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας, οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς από τους κρεατοφάγους. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι χορτοφάγοι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων τύπων καρκίνου. Συχνά έχουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης και είναι λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.