Πώς να μαγειρέψουν Ριγέ Pangasius στο Φούρνο

Μια λευκή σάρκα ξάδελφος στην αμερικανική γατόψαρο μας, Βιετνάμ ριγέ pangasius έχει κερδίσει τις καρδιές με ηπιότερη, πιο γλυκιά γεύση του. Ψάξτε για τα νωπά ή κατεψυγμένα φιλέτα κατά την αγορά αυτού του τύπου Pangasius. Υγρό, φύλλο σάρκα Ριγέ pangasius »προσφέρεται για απλές προετοιμασίες, όπως το ψήσιμο. Για να προσθέσετε κάποια υφή, παλτό ριγέ pangasius με τριμμένη φρυγανιά, θρυμματισμένα μπισκότα ή αλεσμένα καρύδια πριν από τον καθορισμό των φιλέτο στο φούρνο.
, Τι χρειάζεστε
Ριγέ φιλέτα pangasius

της 2 ρηχές (2 ιντσών) ψήσιμο φαγητών
βούτυρο ή λάδι

Αλάτι και πιπέρι
θερμόμετρο Τρόφιμα

Οδηγίες

1. Ξεπαγώστε ριγέ φιλέτα pangasius εάν είναι κατεψυγμένα. Μπορούν να ρυθμιστούν στο ψυγείο για 24 ώρες για να ξεπαγώσουν.
   Η

2. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 425 βαθμούς Κελσίου.
   Η

3. Λαδώνουμε ένα ρηχό ταψί με ελαιόλαδο ή βούτυρο.
   Η

4. Αλείψτε και τις δύο πλευρές του κάθε φιλέτο με λιωμένο βούτυρο ή ελαιόλαδο, στη συνέχεια, αλατοπιπερώνετε με αλάτι, πιπέρι και τυχόν άλλες επιθυμητές γεύσεις.
   
   

5. Βάλτε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους ρυθμίσετε το χρονόμετρο. Εκτιμούν ότι για κάθε ίντσα του πάχους, θα χρειαστείτε τα φιλέτα για να μαγειρέψουν για 6 έως 10 λεπτά.
   Η