Πόσο Muny θερμίδες σε ένα κεμπάπ;

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός κεμπάπ μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του κρέατος που χρησιμοποιείται, τη μέθοδο μαγειρέματος και την παρουσία άλλων συστατικών όπως σαλάτα, γιαούρτι και σάλτσες. Κατά μέσο όρο, ένα μόνο αρνί κεμπάπ μαγειρεμένο σε σουβλάκι περιέχει περίπου 120-150 θερμίδες. Ένα κεμπάπ κοτόπουλου περιέχει περίπου 100-120 θερμίδες, ενώ ένα χορτοφαγικό κεμπάπ που γίνεται με ψητά λαχανικά μπορεί να περιέχει μόλις 70-80 θερμίδες. Επιπλέον, μερικά κεμπάπ μπορούν να σερβιριστούν με ψωμί ή πατατάκια, τα οποία μπορούν να προσθέσουν επιπλέον 150-200 θερμίδες ανά μερίδα. Επομένως, η συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός κεμπάπ μπορεί να κυμαίνεται από περίπου 100 θερμίδες έως και πάνω από 300 θερμίδες, ανάλογα με τα συγκεκριμένα συστατικά και τη μέθοδο παρασκευής.