Τα δείπνα της τηλεόρασης έχουν πολύ αλάτι;
Τα τηλεοπτικά δείπνα έχουν συχνά υψηλά επίπεδα νατρίου (αλάτι).
Μία μόνο μερίδα ενός κατεψυγμένου δείπνου μπορεί να περιέχει σχεδόν 1.000 mg νατρίου και μερικά μπορεί να ξεπεράσουν τα 2.000 mg. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι περίπου 2.300 mg σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA).
Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, οδηγώντας σε σοβαρά προβλήματα όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές παθήσεις. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να περιορίσετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να επιλέξετε εναλλακτικές λύσεις χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο με φρέσκα τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ελληνική Κουζίνα
- Ποιος από αυτούς είναι ένας οργανισμός που απορροφά τροφή από το μέρος στο οποίο ζει;
- Υπάρχει κακό λίπος στο ελληνικό γιαούρτι;
- Ποιο είναι το πιο νόστιμο φαγητό;
- Το γιαούρτι με φρούτα είναι ομοιογενές ή ετερογενές;
- Πώς να μαγειρέψουν Fried Χαλούμι
- Τι είναι η αποσύνθεση των τροφίμων;
- Ψήσιμο Ελληνική μελιτζάνας (7 βήματα)
- Τι είναι τα ευκαρυωτικά αυτότροφα που επιπλέουν κοντά στην επιφάνεια του νερού και τι βασίζουν την τροφική αλυσίδα;
- Τι τρώει το φτοπλαγκτόν;
- Ποια είναι τα κυρίαρχα ελληνικά Καρυκεύματα
Ελληνική Κουζίνα
- Αφρικανική Κουζίνα
- Ασιατική Κουζίνα
- Κινέζικη Κουζίνα
- Ευρωπαϊκή Κουζίνα
- Γαλλική Κουζίνα
- Ελληνική Κουζίνα
- Ινδική Κουζίνα
- Ιταλική Κουζίνα
- Ιαπωνική Κουζίνα
- Κόσερ Τροφή
- Λατινοαμερικανική Κουζίνα
- Μεξικάνικη Κουζίνα
- Κουζίνα Μέσης Ανατολής
- Soul Food
- Νότια Αμερικανική Κουζίνα
- Ισπανική Κουζίνα
- Ταϊλανδική Κουζίνα
- Παγκόσμια και Περιφερειακή Κουζίνα
