Cómo hacer Fries Butternut Squash

Si usted ama las patatas fritas, pero viendo su cintura, entonces usted tiene que tratar esta receta de papas fritas calabacita. Un poco dulce y un poco salado, van a tener la boca de riego para más. Aquí está cómo hacerlos.
Instrucciones

1. Precalentar el horno a 425 grados.
   

2. lámina Repartidas en tu bandeja de hornear. Luego rocíe su bandeja para hornear con spray antiadherente.
   

3. Peel su calabaza. Esto puede ser un poco complicado, ya que la piel de una calabaza es dura y gruesa. Pero la utilización de su pelador de verduras y un poco de esfuerzo, usted será capaz de pelar en minutos.
   

4. Limpie las semillas de su calabaza. Una vez que tenga que pelar, utilizar un cuchillo de carnicero para cortar la calabaza por la mitad. Puede que tenga que golpear la calabaza en una superficie dura para conseguir el cuchillo hasta el final. Una vez que hayas dividir el squash, usar las manos y agua tibia para limpiar y quitar las semillas.
   

5. Cortar las dos mitades de su calabaza a freír formas. El corte inicial hasta que la calabaza es la más difícil. Usando su cuchillo, hacer tiras largas que son aproximadamente 1/3 a 1/2 de pulgada de ancho.
   

6. Organizar tus papas butternut squash en tu bandeja de hornear en una sola capa.
   
   

7. papas Llovizna con una generosa cantidad de aceite de oliva. Luego espolvorear con una pizca de sal al gusto.
   

8. Pop tus papas fritas de calabaza butternut en el horno durante 45 minutos o hasta que estén ligeramente dorados. Su textura debería ser crujientes por fuera y húmedas en el interior. Servir caliente.