¿Puedes sentirte cansado y somnoliento por falta de comida?

Sí, es común sentirse cansado y somnoliento por falta de comida. Esto se debe a que los alimentos proporcionan energía al cuerpo, que es esencial para todas las funciones corporales, incluida la actividad física y el estado de alerta mental. Cuando una persona no consume suficiente comida, el cuerpo no tiene suficiente energía para funcionar correctamente, lo que puede provocar sensación de fatiga y somnolencia. Esto también puede ir acompañado de otros síntomas como aturdimiento, dolores de cabeza e irritabilidad. En casos graves, la desnutrición por falta de alimentos puede incluso provocar la muerte.