Cuando tamizas harina integral ¿qué haces con los trozos que no pasan por el tamiz?

- Agrega las piezas a tu contenedor de abono. Esta es una excelente manera de reciclar los nutrientes de la harina y ayudar a que las plantas crezcan.

- Muele los trozos hasta obtener una harina más fina utilizando un molinillo de café o un procesador de alimentos. Puede usarse como harina normal en recetas o agregarse a otras harinas para aumentar su contenido nutricional.

- Utilice los trozos como aderezo para cereales o yogures calientes. Esta es una excelente manera de agregar fibra y nutrientes adicionales a su desayuno.

Usa los trozos para hacer un pan integral.

- Utilizar los trozos como empanizado de pollo o pescado. Esta es una excelente manera de agregar un poco de sabor extra a tu comida.

- Usa las piezas para hacer una mezcla de frutos secos. Esta es una excelente manera de tomar un refrigerio saludable mientras viaja.